Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Prečo by sme nemohli žiť viac než sto rokov?

Kto chce dlho žiť, mal by aj zdravo jesť. Toto hes

Považská Bystrica – Kto chce dlho žiť, mal by aj zdravo jesť. Toto heslo by mohlo charakterizovať zaujímavé stretnutie, ktoré pri príležitosti Dňa matiek pripravila pre svoje čitateľky Považská knižnica. Pre poslucháčky bolo zážitkom počúvať odborníčku PhDr. Oľgu Janotovú, ktorá s pomocou rôznych brožúr dokázala vysvetliť takmer všetko, týkajúce sa správneho stravovania sa.

„Podľa výskumov by sa ľudia mohli dožiť aj 140 rokov, dôkazom je významný americký lekár, ktorý sa vďaka správnej strave dožil 116 rokov. V našom živote by sme mali dbať na pravidlo troch P – psychika, potrava, pohyb. Zjednodušene dobrá myseľ, neleňošenie a neprejedanie sa sú základom zdravia,“ povedala O. Janatová. Tá pridala aj mnoho praktických rád či tipov. Máte chuť na zákusok? Čo tak postrúhaná mrkva s ananásom.

Skryť Vypnúť reklamu

Alebo doplnok k mäsu? Šalát z kapusty, mrkvy, póru pokvapkaný citrónovou šťavou s kvapkou olivového oleja. Tieto ale aj iné maškrty mohli všetci ochutnať a misy čochvíľa zívali prázdnotou. Poslucháčky sa do besedy zapojili aj vlastnými postrehmi a skúsenosťami, pričom bolo vidieť, že o svoje zdravie sa starajú. Možno práve toto stretnutie ich ovplyvní ešte viac a poznatky uplatnia aj medzi najbližšími. Veď kto by nechcel žiť čo najdlhšie? (jš)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 38 061
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 36 547
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 895
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 242
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 993
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 8 636
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 325
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 935
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 726
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 625
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

Na Slovensku za uplynulý deň pribudlo 1 544 pozitívne testovaných ľudí formou PCR testov a 2 097 pozitívne testovaných antigénnymi testami.

6 h

Slovenský hydrometeorologický ústav vydal výstrahy pred poľadovicou na území celého Trenčianskeho kraja.

6 h
Skríningové testovanie

Trenčiansky samosprávny kraj pomohol samosprávam s celoplošným skríningovým testovaním antigénovými testami, ochrannými pomôckami, priestormi stredných škôl, študentmi zdravotníckych škôl a personálom z troch krajských nemocníc.

7 h
ilustračné foto

Počas víkendu väčšina obcí v regióne otvára Mobilné odberové miesta. Sledujeme pre vás priebeh testovania aj dostupnosť odberových miest.

9 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prednostka neodpísala, rezort vnútra poslal len všeobecné stanovisko.

21 h

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

22. jan

Policajti začnú novú technológiu využívať od soboty.

19 h

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Už ste čítali?