Považská Bystrica - Koho by nelákalo ochladiť sa v horúcich letných dňoch dúškom studenej vody alebo porciou zmrzliny? Chuť na ne pochopiteľne dostávame aj počas dovolenky v exotických krajinách. Lenže... Nie vždy môže byť ich konzumácia príjemná. Väčšina ochorení, ktoré dovolenkárov postihujú, má korene práve v znečistenej vode alebo v potravinách. „Ak sa chcú dovolenkári vyhnúť nežiaducim ťažkostiam, mali by piť iba vodu, ktorá je v originálnom balení. Pokiaľ nemajú istotu, pred konzumáciou je treba prevariť. To platí aj v hoteloch, pretože práve voda spôsobuje najčastejšie zdravotné problémy. Pozornosť treba venovať i potravinám a vyhnúť sa ich kupovaniu na trhoviskách alebo od súkromníkov. Aby sa zničili prípadné bacily, pri potravinách treba tepelnú úpravu aspoň pri 70 stupňoch Celzia,“ varuje všetkých, ktorí sa chystajú na dovolenku, MUDr. Viera Sirotná, riaditeľka Štátneho zdravotného ústavu.
Nebezpečných a pritom lákavých nástrah čaká na našinca doma či v zahraničí viac než dosť. „Všetkým, ktorí cestujú na dovolenku do krajín, kde je povinné očkovanie, odporúčam, aby sa skutočne dali zaočkovať. Predídu tým nepríjemným ochoreniam, ktoré sa nemusia prejaviť hneď alebo v krátkom čase,“ dodáva. A ešte niečo. Aby sa dovolenka stala skutočne dovolenkou, a nie nepríjemným zážitkom, treba dbať tiež na pitný režim. Ten by sme mali dodržiavať počas tropických letných dní stále a denne treba vypiť miminálne tri litre tekutín. (vž)