Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Radšej menej ako viac

Táto rada platí pre všetkých, ktorí sa chcú vyhnúť

nevoľnosti pochádzajúcej z preplneného žalúdka alebo únavy, ktorú počas vianočných sviatkov pravidelne spôsobuje hojnosť skonzumovaných jedál. Bohatému výberu sladkostí či rôznych jedál sa jednoducho nedá odolať. A pritom stačí tak málo.

Vianočné sviatky si užijete aj v tom prípade, ak namiesto tradičného smaženého kapra v trojobale pripravíte morskú šťuku, platesu alebo lososa, ktoré jednoducho opečiete na panvici. Aj obľúbený zemiakový šalát sa dá pripraviť trochu iným spôsobom. Nepotrebujete do neho už majonézu alebo tatársku omáčku. Ak sa však nechcete vzdať tej pravej chuti, pridajte do neho len majonézu light a zvyšok doplňte netučným jogurtom. Šalát sa dá pripraviť aj s takmer nekalorickou zálievkou (olivový olej, soľ, cukor a ocot).

Skryť Vypnúť reklamu

Doslova pohromou pre štíhlu líniu je množstvo zákuskov a iných dobrôt, ktoré na vianočnom stole určite ani v jednej rodine nechýbajú. Ak sa chcete vyhnúť lamentovaniu nad stratenou formou, jediným riešením je nevypekať veľké množstvá sladkých dobrôt. Zabudnite aj na zemiakové lupienky, slané smažené oriešky, chipsy a hranolky. Radšej si nastrúhajte čerstvú zeleninu, ktorú si jemne dosoľte a dochuťte bylinkami. Strážte svoje chuťové kanáliky aj počas návštev. Odmietajte sladké džúsy, sladené nápoje, alkohol. Dajte radšej prednosť ovociu alebo minerálne vode či vínnemu striku.

Ak využijete tieto rady, ušetríte svoj organizmus od zbytočných problémov a seba od krutých diét, aby ste sa po sviatkoch hojnosti opäť vrátili k svojej pôvodnej postave.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  2. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  3. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  4. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Budovanie zelenej značky
  9. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  10. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 963
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 814
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 626
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 594
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 204
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 945
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 395
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 257
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020 7 215
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 108
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

ilustračné foto

Pozitívnych bolo 30 556 ľudí.

9 h
Ilustračné foto

V súvislosti s pandémiou nového koronavírusu vykonali hasiči v Trenčianskom kraji v roku 2020 celkovo 581 výjazdov.

13 h

Kvôli havárií stavebného stroja v Milochove uzatvorili cestu na dve hodiny. Dialo sa tak v exponovanej dobe, kedy sa ľudia vracali z práce. Konflikty kvôli stavbe sa vyostrujú, havárie sú častejšie.

13 h
Múzeum ZSSR v Novosibirsku bol v podstate náš jediný cieľ, prečo sme v tomto priemyselnom meste chceli stáť.

Považskobystričanka Kristína Hamárová je vášnivá cestovateľka. Prinášame jej fotogalériu z ciest po Vietname, Indii, Nepále a Rusku.

10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Po páchateľoch polícia intenzívne pátra.

12 h

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

25. jan

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

25. jan

Naše obce a mestá sa testovania zhostili na jednotku, hoci na prípravu mali len pár dní.

19 h

Už ste čítali?