Sobota, 27. november, 2021 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Adrenalínová dovolenka – náš typ

Pred Vami hlboká priepasť s kolmými stenami a vyso

ko hore malinká postava hľadá v sebe posledné zvyšky odvahy. Štyri, tri, dva, jedna. Jump. Lano sa napne a po kladke sviští hlavou dolu na dno priepasti jeden z odvážlivcov. Super!

Skok na lane sa rozšíril ako nákazlivá choroba po celom svete. Dnes už môžete skákať z mosta, skokanského mostíka, skaly, kaňonu, kdekoľvek na svete. Skáču mladí i starí. Prečo? Aby si dokázali, že im nechýba odvaha.

Dobrodružstvom v oblakoch je paragliding, ktorý dáva možnosť zažiť pocit slobody a dobrodružstva. Pilot je vybavený prilbou, rukavicami, vysokou pevnou obuvou, ale aj prístrojmi, ktoré mu udávajú polohu, výšku, rýchlosť. Sú to proste piloti, ktorí prechádzajú kurzami a po absolvovaní testov dostanú pilotný preukaz typu A, ktorý ich oprávňuje lietať na povolených terénoch pod dohľadom inštruktora. Lieta sa na Donovaloch, Chopku, pri Žiline, ale aj vo Vysokých Tatrách, kde je terén podstatne náročnejší. Krásne sa lieta aj v Rakúsku, Francúzsku, Španielsku, Južnej Afrike a všade tam, kde sú dobré terény.

Skryť Vypnúť reklamu

K adrenalínovým športom patrí aj rýchly motorový čln, jazda na vodných lyžiach, či tube, ktorá pripomína malý detský nafukovací bazénik, na ktorom sa musíte udržať. Po absolvovaní takejto dovolenky telo často túži po prirodzenom oddychu. Najmä, ak si účastník ako pamiatku odnáša škrabance a modriny. Fantastické zážitky prípadné nepríjemnosti vyvážia, alebo nie?

Stále viac nadšencov prepadá módnej vlne – cykloturistike, ktorá k nám v 90. rokoch prišla zo zahraničia. Je to zdravá aktivita, upevňuje nielen telo, ale aj ducha a zoceľuje pevnú vôľu. V zahraničí sú už dobre prepracované cyklotúry, ktoré umožňujú prejsť krajinu na bicykli s možnosťou ubytovania a stravovania pri trase. Ideálnymi krajinami na cykloturistiku je Rakúsko, Holandsko a Švajčiarsko. Majú vytvorenú hustú sieť špeciálnych značkovaných cyklotrás (vo Švajčiarsku existujú dokonca tunely pre cyklistov). K špecialitám patrí možnosť vydať sa po stopách Tour de France alebo počas polárnej noci navštíviť Nórsko. Počas takejto cesty cyklista zistí, že krajina má inú vôňu a drsnosť ako spoza okna auta. Na Slovensku je už tiež niekoľko cyklotrás s vyznačením trasy na mape, možnosťou ubytovania a stravovania počas trasy.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo by nemalo chýbať cyklistovi na ceste:

* základný balík v prípade poruchy: univerzálny skrutkovač, hustilka, kľúč na demontáž predného a zadného kolesa, fľaky na opravu dier, baterka, náhradné lampičky, mobilný telefón alebo drobné na telefonovanie.

* lekárnička s obväzovým materiálom, dezinfekčný prostriedok, náplaste, alpa, spray proti spáleniu

* mapa ulíc alebo okolia

* slnečné alebo cyklistické okuliare a opaľovací krém

* pokrývka hlavy, prilba, šustiakova bunda proti dažďu, fľaša na tekutiny (najlepšia je čistá pitná voda)

* ľahké potraviny (pri dlhšej túre)

Niekoľko dôležitých zásad:

• na veľkú cestu sa vybrať len v prípade skúsenosti v sedle bicykla a po určitých odjazdených kilometroch

• jazdiť pre radosť, a nie z donútenia

Skryť Vypnúť reklamu

• neriskovať hlavne pri zjazdoch

• dodržiavať pravidlá cestnej premávky, je to otázka vlastnej bezpečnosti

• nejazdiť bez svetiel!

• nejazdiť pod vplyvom alkoholu

(ŽM – breviár cestovateľa 2002)

Najčítanejšie na My Považská

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  2. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  3. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. Ani najlepšia mama nevie, čo sa deje v tele jej dieťatka
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  7. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model
  8. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  9. Dôchodkové sporenie s rešpektom k budúcnosti
  10. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  1. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  2. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  3. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  4. Tatranský buk je Stromom roka 2021
  5. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  6. BLACK FRIDAY: Nakupujte výhodne prírodné produkty
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  9. Spoločnosť v Lipt. Mikuláši dodáva námorný informačný systém
  10. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 27 913
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 10 021
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 859
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 5 019
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 045
  6. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 546
  7. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 363
  8. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 110
  9. Neapolu odpustíte chaos, decentné Sorrento je únikom do pohody 2 026
  10. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 870

Blogy SME

  1. Michala Guľasová: Zdenka Wenzlová Švábeková - Hľadač šťastia - knižná recenzia
  2. Rudolfa Vallová: COVID: u ľudí rastie vôľa žiť rovnako ako SMERu rastie vôľa vrátiť sa k moci
  3. Štefan Vidlár: Ešče žijem, máme chleba
  4. Jozef Legény: Ponuka či pomoc, ktorú je potrebné odmietnuť (na túto infekciu panskej samovôle zomrú verejné financie)
  5. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  6. Marek Strapko: Boh nám dal rozum - za tento dar treba ďakovať!
  7. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XC - Šimonovany Vodný hrad
  8. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 189
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 8 093
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 061
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 435
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 875
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 029
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 122
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 3 857
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

Ilustračná fotografia.

Technické služby mesta Dubnica nad Váhom majú pripravené na údržbu ciest a chodníkov v zimnej sezóne 2021/2022 štrnásť mechanizmov.


SITA 38m

Ťažké zranenia utrpelo pri nehodách vyše 50 ľudí.


TASR 8 h

SHMÚ vydal preto aj výstrahy prvého stupňa.


26. nov
Ilustračná fotografia

Kompostáreň prvýkrát otvorili pre verejnosť 12. apríla.


TASR 26. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pacienti sa cítia ako víťazi, že covid prežili nezaočkovaní. Nedochádza im, že ľudia čakajú na operácie, hovorí.


26. nov

Za november zomrelo v Nitre 23 pacientov.


26. nov

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


4 h

Doteraz sme mali na pľúcnej ventilácii 19 pacientov. Neprežil nikto, hovorí Peter Kirschner, primár infekčného oddelenia.


22 h

Blogy SME

  1. Michala Guľasová: Zdenka Wenzlová Švábeková - Hľadač šťastia - knižná recenzia
  2. Rudolfa Vallová: COVID: u ľudí rastie vôľa žiť rovnako ako SMERu rastie vôľa vrátiť sa k moci
  3. Štefan Vidlár: Ešče žijem, máme chleba
  4. Jozef Legény: Ponuka či pomoc, ktorú je potrebné odmietnuť (na túto infekciu panskej samovôle zomrú verejné financie)
  5. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  6. Marek Strapko: Boh nám dal rozum - za tento dar treba ďakovať!
  7. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XC - Šimonovany Vodný hrad
  8. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 189
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 8 093
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 061
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 435
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 875
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 029
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 122
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 3 857
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu