Piatok, 20. október, 2017 | Meniny má Vendelín
Pridajte si svoje mesto

Rekord skočila popri zamestnaní

Slavomíra Očkaiová za slobodna Sľúková, členka AK Spartak Dubnica, je stále najlepšou slovenskou žŕdkárkou, hoci už aktívne nepreteká.

Športová rodina

Pochádzam z Príbeliec neďaleko Modrého Kameňa v okrese Veľký Krtíš. Naša rodina je športovo založená, otec dlhé roky hral futbal a ešte aj trénuje, brat Marián hrával druhú ligu za Rimavskú Sobotu, pôsobil aj štyri roky v Lotyšsku, neskôr v Maďarsku aj v Senci. Výnimkou je mamina, ktorá nešportovala, no keď sa športu venovali ostatní, aj ona sa už viac o športové dianie zaujíma.

Atletický priemer

U nás na Honte veľa možností na športovanie pre dievčatá nebolo, výnimkou bola atletika. V škole sme mali atletický krúžok a najmä skvelého telocvikára, ktorý sa nám venoval.

Behávala som šprinty a skákala do diaľky. Výkony neboli extrémne, dostala som sa na krajské súťaže, kde boli ja nejaké medaily, no na republikových majstrovstvách to stačilo na prvú desiatku. V diaľke to bolo okolo 530 cm. Nebola som spokojná, pretože som chcela dosiahnúť oveľa viac.

Rozhodla náhoda

Keď som študovala na Športovom gymnáziu v Banskej Bystrici, oslovil má tréner žŕdky, keďže som bola dostatočne rýchla, či by som túto disciplínu neskúsila. Bolo to niečo nové, prvýkrát som ozajstnú žrď videla až tam. Išlo aj o body pred družstvo, a najmä v vtedy ešte ženská žŕdka bola ešte len v začiatkoch. Skúsila som to a po dvoch týždňoch prišli prvé preteky, to som mala šestnásť...Konečne som našla disciplínu, ktorá bola perspektívna a neskôr prišli aj úspechy.

Rekordné zlepšenie

Prvý pokus – to bola katastrofa (smiech), bolo to také nijaké, aby sa nepovedalo. Po dvoch týždňoch ma čakala súťaž, 180 cm bol základ, to som zvládla a potom aj dva metre. Chytilo ma to, začala som poriadne trénovať a po polroku už bolo badať pokroky. Aj keď sa traduje, že najlepšie žŕdkárky sú bývalé gymnastky, u mňa to neplatilo. Ku gymnastike som dostala až na strednej škole a neskôr aj na FTVŠ v Banskej Bystrici. Všetko som si musela vydrieť tréningom, výhodou pre mňa bola dobrá priestorová orientácia. Rýchlo som sa do toho dostala, pretože mi nerobí problém rýchlo sa naučiť technické veci. Prišli výsledky a vo februári 1998 som prekonala slovenský rekord, keď som o 1 cm zlepšila starý výkon Ščipovej.

Ženský Bubka

Čím viac som trénovala a pretekala, prichádzalo postupné zlepšenie výkonnosti. Neustále som prepisovala slovenské rekordné tabuľky (spolu 32 x) a pomaly sa blížila k hranici štyroch metrov. Keď som ju prvýkrát zdolala, neuspokojilo ma to a snažila som sa pridávať ďalšie centimetre, podobne ako to robil fenomenálny Sergej Bubka, len v oveľa väčších výškach (smiech). V tom čase sa ešte rekordy delili na halové a pod holým nebom. Vonku som skočila najviac 410 cm, prvýkrát to bolo v roku 2006 v slovinskom Novom Meste a repete prišlo o dva roky na domácej pôde v Dubnici. Najpamätnejším dňom pre mňa ostáva 2. február 2008, kedy v hale v Budapešti ostala po mojom pokuse na 412 cm latka na stojanoch. Doteraz tento výkon na Slovensku nik neprekonal. Na rozdiel od profesionálnych atlétok, som rekordy skočila ako pracujúci človek, lebo to som už učila v Novej Dubnici na Spojenej škole sv.Jána Bosca.

Zberačka titulov

Doteraz sa mi podarilo získať 15 slovenských titulov. Jeden mi unikol preto, lebo som halovú sezónu vynechala, lebo som nemala kde trénovať. Ďalšie dva pre problémy s operovaným ramenom, mala som vtedy nútenú pretekársku prestávku. Naposledy som získala striebro, keď ma zdolala moja zverenkyňa Anna Mária Hrvolová. Mala z toho obrovskú radosť, potešila aj mňa, priala som jej to. Skákala som pre radosť, bez stresu, kým ona ma brala ako konkurentku. Na preteky som išla takmer bez tréningu, hýbať som sa začala asi týždeň pred súťažou a nakoniec z toho bolo 330 cm, no Hrvolová skočila 360 cm. Ak by som sa dlhšie pripravovala, asi by som potrápila viac. Medaily brali u mňa všetci ako povinnosť, no nebolo to jednoduché motivovať sa. Keď som na domácich pretekoch začínala na svojej základnej výške, takmer všetky súperky už mali odskákané, takže väčšinou som skákala sama a motiváciou bol iba výkon, keď medaila už bola vo vrecku.

Nebezpečný šport

Skok o žrdi je náročná disciplína, kde sa občas vyskytnú aj nepríjemné situácie. To, že pri rozbehu netrafíte žrďou do „šuflíka“, sa stáva bežne, a aj ja som to viackrát zažila. V tomto prípade je to skôr úsmevné, no horšie je, ak sa žrď zlomí. Stalo sa mi to raz, keď už som bola vo vzduchu a ostal mi v ruke kúsok žrde, našťastie som stačila padnúť do doskočiska a nestalo sa mi nič. Preto je lepšie zažínať so žrďou už v mladšom, najlepšie žiackom veku, kedy ešte nie je tak rozvinutý pud sebazáchovy a dajú sa lepšie naučiť všetky technické finesy. Bez disciplíny sa to nedá, poznám prípad, keď mladý skokan prišiel na tréning sám, zlomila sa mu žrď a bola z toho nepríjemná zlomenina.

Dôležitý materiál

Nielen rýchlosť, obratnosť a technika rozhodujú o výkone, bez kvalitných žrdí by to možné nebolo. No nie je žrď ako žrď. Do úvahy sa berie vek, hmotnosť, fyzické schopnosti, podľa toho sa volí dĺžka a tvrdosť. Ženská žrď meria asi 430 cm, muži skáču aj s päťmetrovou. Nie je to lacná záležitosť, pretože pretekár si s jedným kusom, ktorý stojí okolo 300 eur, nevystačí. Preto som často skákala s mužskou, s mojimi zasa skákali dorastenci.

Tréningové problémy

Po odchode z Banskej Bystrice do Nitry, kde som popri zamestnaní pretekala, som sa trénovala sama. Technicky sa mi venoval odborník Peter Krška, ktorého poznám od čias pôsobenia v Banskej Bystrici. Dvakrát týždenne, ak mal čas, za mnou dochádzal do Nitry a neskôr aj do Dubnice. Bolo to náročné, ale iné riešenie nebolo. V klube som väčšinou trénovala sama a najviac popri zamestnaní. Jeden český tréner, ktorý ma sledoval dlhšiu dobu, ma volal do Prahy do jeho skupiny. Podľa jeho slov som mala potenciál skákať o 30 – 40 cm viac ako je môj osobák. Je lepšie, ak má športovec s kým trénovať, vzájomné sa potiahnúť. Boli tam aj lepšie podmienky, všetky pretekárky boli profesionálky. Možno som zaváhala, keď som tam nešla, ale už je to za mnou.

Medzinárodné súťaže

Jediným šampionátom, kde som súťažila, boli juniorské ME v Lotyšsku. Limit na finálovú účasť bol 360 cm, čo bol vtedy môj osobák. Výkon 340 cm na postup nestačil. Raz som sa pokúšala o účasť na ME, ale limit bol 430 cm. Veľmi som to chcela dokázať, no utrhla som si rameno a bolo po šanci. Úspechy prišli v Európskom pohári klubov, ktorý sme raz vyhrali a prispela som bodmi za výhru vo svojej disciplíne.

Práca a trénerstvo

Pracujem ako učiteľka v Spojenej škole Sv. Jana Bosca v Novej Dubnici (vyštudovaná aprobácia telesná výchova a trénerstvo), no v súčasnosti som na materskej dovolenke. Okrem toho v Dubnici trénujem mladé žŕdkárky, ktorých je slušný počet. Práca je to zaujímavá, najmä keď vidieť progres. Na druhej strane je to iné, ako keď som bola v ich rokoch ja. Dnes majú mladí množstvo aktivít, a málokedy sa poriadne venujú iba jednej. Dievčatá musím pochváliť, snažia sa a napredujú. V začiatkoch mali blok s troch metrov, no postupne sa cez túto výšku prehupli a môžeme pomýšľať na vyššie ciele. Bola by som rada, ak by sa niektorá v budúcnosti dostala minimálne na moju úroveň. Najšťastnejšia budem, ak konečne niekto prekoná môj slovenský rekord a bude to pretekárka, ktorú som trénovala.

Ponuka zo zväzu zatiaľ neprišla, je to trochu zložitejšie a situácia sa mi nepáči. Preferujú sa iba niektoré disciplíny, ostatné nechávajú na kluboch. Je jasné, že nemôžeme vynikať vo všetkom, ale podporu si zaslúžia všetky disciplíny.

Najmilší zverenec

Pretekala som ďalej a potom som zatúžila po dieťati. S manželom Martinom sme sa dohodli, že to skúsime, a ak to nevyjde, budem pokračovať v kariére. Vyšlo to hneď, narodil sa malý Matias, z ktorého máme veľkú radosť. Pribudli povinnosti, prerušila som pretekársku kariéru. Synovi sa atletika páči, brávam ho na tréningy a už bol aj na žrdi. Pomáhajú aj svokrovci a prababka, ktorí syna postrážia, keď mám so zverencami tréning.

Radostné Vianoce

Keď mal syn rok, páčili sa mu svetielka, teraz to bude ešte lepšie a poteší sa z darčekov. Všetci sme spolu, pečiem koláče, chýbať nesmú parížske rožky. Pečenie mi nerobí problém, najradšej experimentujem, ak ma nejaký recept zaujme, hneď sa ho snažím vyskúšať. Štedrovečerné menu býva rôzne, v Príbelciach sme mávali kapustnicu, filé, šalát a pupáky, u svokrovcov to je šošovicová polievka a nejaká ryba, najčastejšie kapor.

Všetkým prajem najmä zdravie, šťastie, úspechy a dobré vzťahy a nech budúci rok je lepší ako starý.

Ďalšie články z témy Atletika

Pozrite si tiež články z hlavnej témy Atletika  na sport.sme.sk

  1. Dvojičky z Udiče obvinili z úkladnej vraždy 978
  2. Stoja pred vchodom od štvrtej ráno, lekárov je málo 387
  3. Slováci výhru nad Čechmi nezopakovali Foto 150
  4. Na trhu práce chýbajú odborníci 82
  5. Tipy na voľné chvíle 74
  6. Jedna strana hovorí o nečinnosti, druhá o hrozbe väzenia 56
  7. Renáta Kaščáková: Ostatní kandidáti nie sú opozíciou 56
  8. Bábätká z považskobystrického regiónu Foto 50
  9. Dubnica neustále doťahovala, ale nedotiahla 50
  10. Voľby do VÚC 2017 Ilava: Zoznam kandidátov na poslancov 48

Riešime za Vás

Stromy
Považská Bystrica

Stromy

V riešení
Považská Bystrica

Kosenie

V riešení
Pridaj svoj podnet

Najčítanejšie správy

Považská Bystrica

Dvojičky z Udiče obvinili z úkladnej vraždy

Bratia Dávid a Dominik K. z Udiče sú od jari vo väzbe. K obvineniam teraz pribudlo ďalšie, a to obvinenie z úkladnej vraždy.

Stoja pred vchodom od štvrtej ráno, lekárov je málo

Je pol hodina po tretej ráno, tma a popŕcha. Pred nemocnicou už sú prví pacienti. Postupne je ich poriadny hlúčik. Čakať prišli od skorého rána, aby sa dostali na vyšetrenie. Kto vraj príde neskôr, nemá šancu.

Slováci výhru nad Čechmi nezopakovali

Ilava bola vo štvrtok 19. októbra dejiskom medzištátneho futbalového zápasu U 16 Slovensko - Česko

Na trhu práce chýbajú odborníci

Vyplýva to zo spoločného rokovania úradu práce, zástupcov stredných škôl a ďalších pri okrúhlom stole.

Tipy na voľné chvíle

Už viete, čo bude robiť cez víkend? Možno si vyberiete z ponuky podujatí v regióne.

Blízke regióny

Prestup do Južnej Kórey Hlohovský neľutuje. Funguje to tu lepšie ako v niektorých mužstvách Fortuna ligy, odkazuje

Futbalista Filip Hlohovský tvrdí, že na druhý koniec sveta neodišiel pre peniaze. Na Slovensku odohral celú svoju kariéru, a tak jednoducho potreboval zmenu.

Vodiči, v Brodne sa pripravte na dopravne obmedzenia!

Vodičov prechádzajúcich po ceste I/11 v Brodne čakajú dopravné obmedzenia.

FOTO: Opitá vodička narazila do zaparkovaných áut

V stredu večer jazdila 23-ročná Zuzana v Dubnici nad Váhom na osobnom aute, kde narazila do ďalších áut.

Sochu baníka zabalili do alobalu. Na protest

Neznáma skupina tvrdí, že vyšetrovanie exposlanca Vladimíra Jánoša prebehlo nedôsledne.

Všetky správy

Cítila každý vpich ihly. Lekárov so slzami v očiach prosila, aby už prestali

Denník SME oslovil všetky univerzitné a fakultné nemocnice. Ani jedna nedostala podnet na násilie či neetické správanie personálu počas pôrodu.

Suverén Babiš a ponížený Okamura. Posledná predvolebná debata bola šou

Takzvanú superdebatu sprevádzali hlasné reakcie prítomných divákov.

Prieskum AKO: Uhrík v Nitre výrazne zaostáva za súčasným županom Belicom

Súčasní župani majú podľa prieskumu agentúry AKO najlepšie vyhliadky uspieť v župných voľbách.

Nie 95, ale E5. Takto sa mení označovanie palív na pumpách

Na stojany s benzínom či naftou už začali pribúdať nové značky - kruhy, štvorce a kosoštvorce.

Na materskej rozbehla biznis na Amazone. Čo radí začínajúcim podnikateľkám?

Zuzana Sotáková je ukážkou, ako odvážny plán dotiahnuť do úspešného konca.

Kam vyraziť