Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky
KULTURISTIKA

Markovičove svaly s bronzovým leskom

V Dubnici nad Váhom sa 30. apríla uskutočnili majstrovstvá Slovenska v kulturistike, kde si v kategórii do 95 kg vybojoval Andrej Markovič z Považskej Bystrice svojou vypracovanou a veľmi esteticky pôsobiacou postavou bronzovú medailu.

Andrej sa už rok pripravuje pod vedením reprezentačného trénera Ľubomíra Hečka, za ktorým týždenne dochádza do Liptovského Mikuláša, kde štartuje za klub VTJ Technika FBC. Počas prípravy strávil v posilňovni šesťkrát týždenne dve hodiny a posledný mesiac pred súťažou každé ráno hodinu na stacionárnom bicykli.
Strava bola jednotvárna, no istotne pre nekulturistov zaujímavá. Za dva mesiace to bolo 5,2 kg špagiet, 4 kg ryže, 15,2 kg kuracích pŕs, 4 kg hydinovej šunky, 2,2 kg tuniaka, 140 vajíčok, 2,7 kg nízkotučného syra, 7,3 kg kečupu a pretlaku, 1 kg hroznového cukru, 3 kg zaváraného ananásu. Vďaka podpore rodiny, priateľov a známych dosiahol Andrej pekný úspech, ktorý by nemal byť posledným v jeho kariére. (am)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  7. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  2. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  3. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  4. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Budovanie zelenej značky
  9. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  10. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 21 067
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 936
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 590
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 688
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 300
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 035
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 479
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 345
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020 7 246
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 184
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

ilustračné foto

Pozitívnych bolo 30 556 ľudí.

7 h
Ilustračné foto

V súvislosti s pandémiou nového koronavírusu vykonali hasiči v Trenčianskom kraji v roku 2020 celkovo 581 výjazdov.

11 h

Kvôli havárií stavebného stroja v Milochove uzatvorili cestu na dve hodiny. Dialo sa tak v exponovanej dobe, kedy sa ľudia vracali z práce. Konflikty kvôli stavbe sa vyostrujú, havárie sú častejšie.

11 h
Múzeum ZSSR v Novosibirsku bol v podstate náš jediný cieľ, prečo sme v tomto priemyselnom meste chceli stáť.

Považskobystričanka Kristína Hamárová je vášnivá cestovateľka. Prinášame jej fotogalériu z ciest po Vietname, Indii, Nepále a Rusku.

8 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Po páchateľoch polícia intenzívne pátra.

10 h

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

25. jan

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

25. jan

Naše obce a mestá sa testovania zhostili na jednotku, hoci na prípravu mali len pár dní.

17 h

Už ste čítali?