Proti chrípke sa dá bojovať bez liekov

PÚCHOV. Veľké výkyvy teplôt na prelome novembra a decembra určite neprospievajú zdraviu. Či sa zvýšila chorobnosť a ako sa dá chrípkovým ochoreniam predchádzať sme sa spýtali Evy Cígerovej, skúsenej pediatričky detskej ambulancie v Púchove.

Nárast chorobnosti nie je výrazný

Počet chorých detí na chrípku v poslednom výrazne týždni nenarástol, ale zvýšil sa počet detí prevažne predškolského veku na bežné prechladnutie horných ciest dýchacích. V obciach Púchovskej doliny je viac brušných ťažkostí krátkodobo spojenýchs hnačkou a zvracaním. O pravej chrípke zatiaľ nemožno hovoriť

Prečítajte si tiež: Bábätká z považskobystrického regiónu Čítajte 

Najlepšie ako bojovať proti chrípke je predchádzať jej

V prevencii vždy treba dohliadať na vhodné oblečenie detí, hlavne kvalitná obuv,
aby deti neprechladli od nôh. Obliekanie v dvoch až troch tenkých vrstvách. Dôležitý je kvalitný spánok vo vyvetranej miestnosti, prezliekanie posteľnej bielizne aspoň 1x do týždňa, denne vetrať vankúše na vzduchu.

Veľa teplých tekutín ako bylinkové čaje, podporné lieky na imunitu na prírodnej báze, vitamíny B a C, preplachovanie nosa morskou vodou, natieranie hrudníka bylinkovými olejmi, saunovanie, prechádzky na pol hodinu vonku, častá výmena zubných kefiek, časté umývanie rúk, aromaterapia. V neposlednom rade aj očkovanie proti chrípke, teraz je najvhodnejší čas. Už pri prvých príznakoch chrípky uľahnúť do postele a liečiť sa, nie chrípku prechodiť!