STREŽENICE. Občianske združenie Maximum 4 Streženice zorganizovalo ďalšiu zo série prednášok propagujúcich zdravý životný štýl. Témou bola strava, prednášajúcou česká špecialistka na zdravotnú prevenciu a zdravú výživu Margit Slimáková, ktorá je u našich západných susedov známa svojimi publikáciami i prednáškami o zdravej výžive.
O čom píšeme v novinách? Čítajte Zaujímavé informácie
Odborníčka rozprávala o princípoch zdravej výživy i výživových omyloch, ktoré roky preberáme ako nemenné fakty. „Treba jesť ozajstné potraviny,“ povedala, lebo zdravá výživa je základnou preven-ciou najbežnejších chorôb. Tvrdí, že zdravo jesť nie je veda o počítaní kalórií. Povedala, že pôvodcom množstva ochorení sú nesprávne stravovacie návyky, nesprávne zloženie stravy, ale aj fakt, že jeme príliš často.
