Utorok, 15. október, 2019 | Meniny má Terézia

Protéza nie je prekážkou v živote ani pri športe

Michal Lukáč prišiel po ťažkom úraze o nohu, no ani táto ťažká rana ho nezlomila a opäť súťaží.

Michal Lukáč sa presadil na MS aj medzi zdravými kulturistami.Michal Lukáč sa presadil na MS aj medzi zdravými kulturistami.(Zdroj: ARCHÍV MICHALA LUKÁČA)

Dvadsaťtriročný kulturista z Dubnice nedávno štartoval aj na svetovom šampionáte.

Odkedy sa venujete kulturistike?

- Cvičil som už na strednej škole, ale bez trénerskeho dohľadu v mestskej posilňovni alebo doma. Dostal som sa na majstrovstvá Slovenska dorastu, kde mi patrilo štvrté miesto. Po prázdninách som chcel v jeseni začať s prípravou na súťaže, no osud to zariadil inak.

Ďalšiu Vašu kariéru pribrzdilo ťažké zranenie. Bolo ťažké vyrovnať sa s následkami?

- Pred piatimi rokmi dva dni po mojich osemnástich narodeninách som havaroval na motorke. Cievy boli roztrhané, masívne krvácanie nešlo zastaviť a nepodarilo sa obnoviť krvný obeh. Lekári mi preto museli amputovať nohu nad kolenom. Nebola to jednoduchá situácia, ale musel som sa s tým vyrovnať. Postavil som sa k tomu čelom, zistil som, že sa s tým dá fungovať. Veľmi mi pomohla rodina aj kamaráti, ktoré ma podržali a povzbudzovali. Čierne myšlienky som odohnal veľmi rýchlo.

Článok pokračuje pod video reklamou

Koľko Vám trvalo, kým ste sa opäť postavili na nohy?

- Mal som aj šťastie na ľudí okolo seba. Čakanie na vybavovanie protézy býva často dlhé, pokiaľ príde súhlas od poisťovne. Výrobca mi požičal servisnú protézu , s ktorou som už po troch mesiacoch od úrazu mohol ísť do Prahy, kde ľudí s podobným problémom učia chodiť s protézou, starať sa o ňu a správne držať telo. Keď mi poisťovňa schválila protézu, mal som za sebou poriadnu drinu, vďaka ktorej som ľahšie odstránil zlozvyky pri pohybe.

Nebáli ste sa reakcií okolia?

- Protéza sa pomaly stávala súčasťou môjho tela, nesedel som doma, ale chodil som s kamarátmi von medzi ľudí . Znova som začal doma cvičiť štyrikrát týždenne na expandéri alebo využíval hrazdu. Vôbec som nevyzeral ako kulturista, bol som vychudnutý, ale chuť vrátiť sa medzi športovcov bola obrovská. Nehanbil som sa pohybovať sa medzi ľuďmi, bral som to pozitívne.

Vaším trénerom je známy bývalý reprezentant Miloš Šnajdr. Ako sa stretli Vaše cesty?

- Videl som niekoľko motivačných videí zdravotne postihnutých športovcov, a tak ma napadla myšlienka pokúsiť sa o návrat k športu aj medzi zdravými športovcami. Na vysokej škole v Dubnici som mal kamarátku, ktorá sa venovala bikini fitnessu a bola členkou Beast training group Miloša Šnajdra v Nitre. Povedala mu o mne, prišiel som sa ukázať a tak začala naša spolupráca. Dohodli sme sa na konzultáciách, zatrénoval som si. Po debate o tom, čo chcem dokázať, mi zostavil tréningový plán, jedálníček. Bola to výzva aj pre neho a už štyri roky pracujeme spolu. Stretávame sa podľa možností, čím bližšie je k súťaži, tým je to častejšie.

Súvisiaci článok Život bez športu si neviem predstaviť Čítajte 

Kedy a kde ste sa vrátili do súťažného kolotoča?

- Po polroku spoločnej práce ma čakalo vystúpenie na Grand prix Nitra 2017. Pretekárov s podobným postihnutím u nás nie je veľa, lepšie to nie je ani v Európe. V Nitre sme súťažili traja. Svoju kategóriu som vyhral a v kategórii so zdravým som skončil piaty. V roku 2018 na majstrovstvách Slovenska v Michalovciach nebola vyhlásená moja kategória pre nedostatok súťažiacich. Súťažil som medzi „fyzikmi“ čo je kategória, kde kulturisti majú trištvrťové nohavice a ukazujú rozhodcom aj publiku iba horné telesné partie. Skončil som piaty.

Onedlho ste sa vydali aj za hranice. Ako sa Vám darilo?

- Ak som chcel ísť na majstrovstvá sveta do Brna, musel som absolvovať súťaž v Michalovciach. V Brne som mal iba jediného súpera z Maďarska a stal som sa víťazom. Povzbudilo ma to, lebo dva roky práce priniesli svoje ovocie.

Spomínali ste problémy s nedostatkom súperov. Boli aj v tejto sezóne?

- Na slovenský šampionát v Ružomberku som sa veľmi tešil. Tri dni pred súťažou mi promotér povedal, že sme traja v kategórii, no v deň registrácie som ostal sám.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C642F na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M642F na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  2. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  3. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov?
  5. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  6. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  7. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  9. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  10. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  1. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  2. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  4. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  5. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  6. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  7. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  1. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 13 230
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 009
  3. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 12 434
  4. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 10 984
  5. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 10 211
  6. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 9 880
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 9 269
  8. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 8 894
  9. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 872
  10. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 7 898

Hlavné správy z SME | MY Považská - aktuálne správy

FOTO: Vodič zničil auto, oplotenie i mostík, skončil v potoku

Muž na mieste odmietol fúkať, hrozí mu až ročné väzenie.

Domaniža (v červenom) je z tria našich zástupcov v 4. lige najvyššie.

Mesto sa dohodlo, aby ukončilo niekoľkoročný spor

Medzi mestom Dubnica nad Váhom a súkromnou základnou umeleckou školou, ktorej boli v minulosti zadržiavané finančné prostriedky, došlo k dohode.

Spor medzi školou a mestom bol v minulosti veľmi často diskutovanou témou na zasadnutiach zastupiteľstva. Zapájali sa aj rodičia žiakov.

V Papradne plánujú rozšíriť ihrisko

Pribudnúť by mal priestor pre najmenšie deti, plánujú aj workoutové prvky.

Ihrisko v Papradne ešte plánujú rozšíriť.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Logistický park známej značky by mali otvoriť začiatkom budúceho roka

V areáli CTParku v Trnave bude mať spoločnosť prenajatých 50 tisíc štvorcových metrov.

Splnili všetky podmienky, z obce Nesvady bude mesto

Nesvady sa stanú mestom od 1. januára budúceho roka.

Obvinených odvážali do väzenia autobusom, bolo ich vyše štyridsať

Okresný súd v Trnave rozhodoval cez víkend o obvinených z kauzy najväčšej nelegálnej fabriky na cigarety, do väzby vzal 45 Ukrajincov, Moldavcov a Bulharov.

Prepadla sa cesta, úsek policajti uzavreli

Medzi obcami Merašice a Dolné Trhovište v okrese Hlohovec sa prepadla vozovka.

Vybrali SME

Už ste čítali?