Sobota, 28. máj, 2022 | Meniny má Viliam

FOTO: Na strednom Považí je množstvo príležítostí na otužovanie

Priaznivci ľadového kúpeľu pod holým nebom nám prezradili obľúbené miesta na otužovanie. Podľa lekárov je priaznivé pre telo aj dušu. Nechajte sa inšpirovať, máme pre vás zoznam vhodných miest.

Otužilci z Podhradského mora na druhú adventnú nedeľu.Otužilci z Podhradského mora na druhú adventnú nedeľu. (Zdroj: Peter Mičúch)

POVAŽIE. Otužovanie blahodárne pôsobí na ľudské zdravie. Ľadový kúpeľ pod holým nebom si môže dopriať každý, komu to jeho lekár odporučí. Treba však byť opatrný a nechať si poradiť od odborníkov, lekárov alebo skúsených otužilcov.

V Považskej Bystrici a okolí je známy klub Otužilci z Podhradského mora. Tí sa chodia spoločne otužovať každú nedeľu o jedenástej dopoludnia, no nevynechajú ani mimoriadne, sviatočné otužovanie, pri ktorom vždy panuje skvelá nálada.

Napísali sme Cestovné bude v Považskej Bystrici zadarmo Čítajte 

Jazerá, bagroviská aj potoky

Katka sa venuje otužovaniu už dlhší čas. Spolu s otužilcom Romanom Klinčúchom, ktorý založil klub Otužilcov z Podhradského mora, sa okúpu popri potulkách v regióne vždy, keď na trafia na dostatočne studenú vodnú plochu.

SkryťVypnúť reklamu

"Najznámejšie a najviac navštevované miesto na otužovanie v regióne je Podhradské more," povedala Katka. To je aj "domácou základňou" klubu otužilcov z okolia Považskej Bystrice.

"Ďalej chodievame na štrkoviská, vybágrované plochy trochu ďalej od Podhradského mora smerom na Bytču."

Tip má Katka aj pre začínajúcich otužilcov alebo pre tých, ktorí potrebujú trochu teplejšiu vodu. "Celoročne sa dá kúpať aj v bazéne v Manínskej tiesňave. Aj keď je treskúci mráz, teplota vody neklesne pod deväť stupňov Celzia."

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Považská

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kali, Tina, Yael i Spievankovo vandrujú po slovenských vodách
  2. Top jedenásť pláží na Baleárskych ostrovoch: ktorú si vyberiete?
  3. Odliv mozgov pokračuje. Ako dostať mladých domov?
  4. Slovenských tridsiatnikov láka zakladanie fondov
  5. Kúpele sú liečivý celok, Thermia jeho kráľovná!
  6. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu
  7. Bratislavský realitný trh oživí GALVANIA rezidencie
  8. Lenivá kuchárka: Zdravý obed či večeru uvaríte za pár drobných
  1. Poškriabali vám auto, keď ste niekde parkovali?
  2. Ako si vyberať pohodlnú obuv nielen do práce? Toto sú naše tipy!
  3. Agresívne brzdenie alebo poistný podvod? Mal palubnú kameru!
  4. Darček na Deň detí? Repasovaný telefón môže byť skvelou voľbou
  5. Zdravé zateplenie za jeden deň: čo neviete o fúkanej izolácii
  6. Wüstenrot minulý rok úspešne naštartoval nový obchodný model
  7. Dve zľavy na jedného: Toto predĺženie v PLANEO je vaša šanca!
  8. Top jedenásť pláží na Baleárskych ostrovoch: ktorú si vyberiete?
  1. Lenivá kuchárka: Zdravý obed či večeru uvaríte za pár drobných 14 653
  2. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu 6 385
  3. Top jedenásť pláží na Baleárskych ostrovoch: ktorú si vyberiete? 6 111
  4. Odliv mozgov pokračuje. Ako dostať mladých domov? 5 590
  5. Ako umocniť svoju lásku k Chorvátsku? Vlastným apartmánom! 2 011
  6. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 1 972
  7. Kali, Tina, Yael i Spievankovo vandrujú po slovenských vodách 1 801
  8. Zodpovedné nakupovanie chráni biodiverzitu pre budúce generácie 1 304

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Špeciálna amnestia
  2. Miro Jankes: Májový výber (2022)
  3. Miriam Studeničová: Nepremeškajme jedinečný deň – 30. máj!
  4. Štefan Vidlár: Navrácený syn
  5. Věra Tepličková: Revolúcia zamatová versus za/Matovičová
  6. Kristína Behúňová: Bikepacking po španielsky: Z Valencie cez Castilla-La Mancha
  7. Jano Richter: Motoristické hody tohoto víkendu - Indy500, Monako, Nordschleife24 ...
  8. Anton Kovalčík: Mimochodom, rasizmus ...7. Operácia Zebra.
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť III) 9 624
  2. Ján Valchár: Bitka pri Cušime, Admirál Kuznecov alebo dve frašky ruskej flotily 9 371
  3. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 4 791
  4. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa 4 156
  5. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 2 984
  6. Jana Melišová: Oplatí sa žiť na dlh? 2 754
  7. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Kam až zájdu návrhy na obmedzovanie prístupu k interrupciám? 2 708
  8. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 2 543
  1. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  2. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  4. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  5. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  6. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  8. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

Na pracovnom stretnutí s prednostom Okresného úradu v Považskej Bystrici informoval Andrej Torda (tretí zľava) o pláne na rekonštrukciu.

Pre obyvateľov bude rekonštrukcia znamenať centralizáciu úradov na jednom mieste.


12 h

Profesionálni hasiči súťažili vo výstupe do štvrtého podlažia cvičnej veže, v behu na 100 metrov cez prekážky, v štafete štyrikrát 100 metrov a v požiarnom útoku.


TASR 13 h
"Sklo je môj svet, asi by som sa mal viac od neho odpútať. Niekedy sa cítim ako moja žena na materskej. Stále nad sklom premýšľam, nemôžem preto rozmýšľať nad prípadným vyhorením."

Umelecký sklár Peter Ďuriš vyrába ocenenia pre športovcov, umelcov aj bežných záujemcov na Slovensku i v zahraničí.


27. máj
Medzi najlepšími hráčmi šiestej ligy sa v hráčskej ankete ocitli až traja hráči Dolných Kočkoviec, nominovaný bol aj Patrik Zigo z Dohnian (vpravo).

Takáto veľká anketa tu ešte nebola. Stopätnásť hráčov šiestej ligy ObFZ Považská Bystrica rozhodlo o tých najlepších na svojich postoch.


27. máj

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prípadom sa zaoberá mestská polícia aj sociálne oddelenie.


23 h

Festival Pohoda tento rok oslávi 25. výročie svojho založenia.


25. máj

Prezident námestovského klubu je presvedčený, že na Oravu budú ostatné mužstvá spomínať len v tom dobrom.


27. máj

Zlodeji sklad navštevovali dlhšiu dobu, ukradnuté veci konzumovali aj vo vedľajších miestnostiach.


27. máj

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Špeciálna amnestia
  2. Miro Jankes: Májový výber (2022)
  3. Miriam Studeničová: Nepremeškajme jedinečný deň – 30. máj!
  4. Štefan Vidlár: Navrácený syn
  5. Věra Tepličková: Revolúcia zamatová versus za/Matovičová
  6. Kristína Behúňová: Bikepacking po španielsky: Z Valencie cez Castilla-La Mancha
  7. Jano Richter: Motoristické hody tohoto víkendu - Indy500, Monako, Nordschleife24 ...
  8. Anton Kovalčík: Mimochodom, rasizmus ...7. Operácia Zebra.
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť III) 9 624
  2. Ján Valchár: Bitka pri Cušime, Admirál Kuznecov alebo dve frašky ruskej flotily 9 371
  3. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 4 791
  4. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa 4 156
  5. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 2 984
  6. Jana Melišová: Oplatí sa žiť na dlh? 2 754
  7. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Kam až zájdu návrhy na obmedzovanie prístupu k interrupciám? 2 708
  8. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 2 543
  1. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  2. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  4. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  5. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  6. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  8. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu