Závislosť od fajčenia je podľa odborníkov rovnaká, ako každá iná. Pri odvykaní vznikajú abstinenčné príznaky. Jožko Púčik z Považskej Bystrice (meno respondenta sme na jeho žiadosť zmenili, pozn. red.) začal fajčiť ešte na strednej škole a vyfajčil desiatky cigariet denne. Závislosť si budoval postupne a z občasného fajčenia potajomky sa stala nevyhnutnosť.
Pred niekoľkými týždňami sa rozhodol prestať a ako hovorí, dozrel ten správny čas, aby sa zlozvyku zbavil nadobro. Prestať je podľa neho ľahké, no vydržať už veľmi ťažké.
Ako dlho ste fajčili, kedy ste si zapálili svoju prvú cigaretu?
Fajčil som od pätnástich rokov, onedlho budem mať 40 rokov, takže to bolo 25 rokov. Na prvú cigaretu ma naviedol mladší brat, bola to vlastne detská rebélia.
V rozhovore sa dočítate
- Ako dlho Jozef fajčil a prečo začal?
- Pokúšal sa niekedy prestať?
- Aké boli dôvody neúspechu?
- Čo bolo hlavnou motiváciou začať si odvykať od cigariet?
- Ako prežíval prvé dni počas odvykania?
- ČO je dôležitým faktorom na úspešné skoncovanie s cigaretami?
Aké je vaše prostredie v domácnosti? Sú fajčiari aj medzi vašou rodinou?
Nie, v domácnosti kde žijem som jediný fajčiar. Teda donedávna som bol, pokým som neprestal počas vianočných sviatkov.
Fajčili ste vždy rovnako intenzívne?
Nie, zo začiatku som fajčil len tak potajomky, aby rodičia nevedeli, poza školu. Postupne sa dávka, ktorú som potreboval začala zvyšovať. Bola to nejaká krabička denne. Viac som sa "rozfajčil" na vysokej škole, kde som býval viac pod tlakom. Chcel som dosiahnuť nejaké výsledky v škole, musel som sa tak viac snažiť a pociťoval som sa viac pod tlakom.
