POVAŽIE. Január je obľúbený čas pre dávanie si predsavzatí. Pozná to takmer každý. Budem viac športovať, prestanem fajčiť, zmením zamestnanie, zhodím 15 kilogramov.
Pošta ruší pobočky v Považskej Bystrici, pre desaťtisíc ľudí je náhradou preťažená pobočka v centre Čítajte Nepremyslené a nereálne ciele však ohrozujú nielen fyzické, ale aj duševné zdravie. Neúspech totiž môže viesť k úzkostiam až depresiám.
Svoje o tom vie aj Ľubomíra Andělová, ktorá si dala jedno z predsavzatí dopredu odsúdených na neúspech.
V článku sa dočítate
- Prečo si mladá žena dala novoročné predsavzatie,
- s akým psychickým rozpoložením sa doň pustila,
- kedy a prečo prišli prvé neúspechy,
- do akého psychického stavu sa mladá žena dostala,
- názor a rady odborníka o dávaní si predsavzatí.
Spokojnosť vystriedali výčitky
Ľubomíra bola podľa jej slov vždy pevnejšej postavy.
„Už ako dieťa som si v škole vypočula na telocviku, že som buchta. Spolužiačky sa mi poza chrbát posmievali, že som guľa a dávali mi podobné prívlastky. V puberte ma to hnevalo, mala som málo kamarátov a vyhýbala som sa stretnutiam s rovesníkmi, kde boli takí, ktorých nepoznám.“
S dospelosťou však prišla fáza spokojnosti a vyrovnaného vnímania samej seba.
„Mala som okruh priateľov, s ktorými som sa cítila dobre a nikto na chyby iných nepoukazoval. Navyše som sa vo svojom tele cítila komfortne. Chodievala som plávať, starala som sa o troch veľkých psov, takže pohybu som mala dostatok,“ povedala Ľubomíra.
