„Vedela, že som zdravotná sestra, vedela, že chodím po liečeniach a iných súkromne relaxačných pobytoch. Sama som musela cvičiť,“ začína oduševnene hovoriť Emília Filová, ktorá už tretí rok vedie v Púchove zdravotné cvičenie Ligy proti reumatizme.
Predkladá prvý letáčik, ktorý vylepovali v ambulanciách nemocnice. „Chcete sa stať manažérom svojej choroby? Príďte medzi nás,“ leták, ako sa neskôr ukázalo, oslovil viacerých. Liga proti reumatizmu má vytvorený program Chorý chorému radcom, do ktorého sa Emília Filová pustila s veľkou vervou. „Od začiatku sa mi darilo. Začínali sme v považskobystrickej lige, v Púchove sme nemali ani svoju organizáciu, ani reumatológa. Hneď na začiatku som si vytvorila tím ľudí, ktorí sú tiež postihnutí reumatizmom a majú záujem pomáhať iným, lebo sám človek by to nezvládol,“ hovorí. Na prvé stretnutie išla strémovaná. Prekvapil ju veľký záujem ľudí, ktorí sa nezmestili do miestnosti kultúrneho domu. Záujemcov rozdelila do dvoch skupín. „Vzhľadom na moje zdravotné problémy s nohami, dvojo cvičení bolo na mňa veľa. Primátor mesta a riaditeľka Základnej školy na Gorazdovej mi vyšli v ústrety a už cvičíme vo veľkej telocvični,“ oceňuje prístup zainteresovaných.
Emília sa naučila cvičiť v kúpeľoch a všade si robila súkromné poznámky. „Nikdy mi neprišlo na um, že ja raz budem cvičiteľkou. Pán Boh ma obdaril, že to, čo som pre seba toľké roky hromadila, vrátane relaxačnej hudby, takto zužitkujem. Vytvorím si prostredie, hovorím tomu taký oltárik. Obrúsok donesiem, postavím sviečočku, kvetinky....
Druhú polhodinku z cvičenia máme relaxáciu. To som sa naučila na relaxačných pobytoch v Lehniciach. Nečakane mi zomrel manžel, som vdova deväť rokov, vzápätí mi zomrela aj sestra. Psychicky som bola na dne. Tam sa zmenil môj život k pozitívnejšiemu. Naučila som sa, ako žiť kvalitnejšie. Nabrala som úžasný optimizmus. Telocvik ma vyliečil a už nie som vlastne sama.“
Pri relaxácii stíšene hrá hudba, číta odborné texty psychológov. Ženy sa na ne tešia. Relaxáciou si upevňujú zdravie, psychika hrá veľmi dôležitú úlohu. Majú i svoju hymnu - Postavme z lásky most. Tri veršíky sa všetky naučili a každý jeden telocvik ich zarecitujú. Najnovšie na záver v tanečnom rytme kreslia srdce a rozdávajú lásku za zvukov Rapsódií z Medžugoria. „Jednoducho musí tam byť „atmosféra“. U nás je to celé o láske, je to vzájomne prepojené. Ja veľkú lásku od nich cítim, to je tá odmena za to, čo robím. Jedna z cvičeniek sa vyjadrila, že odkedy cvičí, je lepší človek.“
Prečo nechodia muži? Ako sme sa dozvedeli, sú vraj ostýchaví a nemajú odvahu. Radšej budú trpieť, keď sú chorí. Je to veľká škoda. Muži možno všeobecne neuznávajú zdravotné cvičenia. Treba ich prevychovať, ale akým spôsobom?...
Emília Filová absolvovala inštruktážny pobyt vo Výskumnom ústave reumatických chorôb, aktívne s nimi spolupracuje. Čudujú sa, ako je možné, že v Púchove má cvičenie úspech, inde sa neujalo. O tom, že je to predovšetkým v ľuďoch, netreba pochybovať. „Mne to vyhovuje, vytvorilo sa medzi nami úžasné priateľstvo. Nechýba láska a dobro,“ hovorí Emília Filová a teší sa na stretnutia s cvičenkami, ktoré začnú opäť po letných dovolenkách v septembri.
Autor: zum