POVAŽSKÁ BYSTRICA. Seniori v Považskej Bystrici majú hneď niekoľko možností trávenia voľného času. Okrem aktivít mesta pre nich kultúrne centrum Cooltajner otvorilo Akadémiu seniorov, o ktorú je značný záujem. Kurzy ponúka za symbolické jedno euro.
Projekt Akadémie seniorov vznikol v roku 2018. „S ideou prišla naša kolegyňa Evka Čičkanová, ktorá je vyštudovaná sociálna pracovníčka a pracovala vo viacerých komunitných centrách na Slovensku ale aj v zahraničí,“ povedal Tomáš Bořuta, manažér kultúrneho centra Cooltajner.
Pre nás je pravda jasná, no snažia sa ju ohýbať. Proti moci peňazí sme slabí, hovorí Kuciakov brat Čítajte V rámci svojej práce sa venuje rôznym skupinám ľudí.
„Staršie generácie sú pre mňa ľuďmi s veľkými životnými skúsenosťami, osudmi a múdrosťou. Preto sme sa rozhodli týchto ľudí spájať, stretávať sa s nimi a vypĺňať ich čas aktivitami,“ priblížila Eva Čičkanová.
Doplnila, že hneď po prvom semestri sa ukázalo, že projekt má zmysel a pri jeho vyhodnotení jej tiekli aj slzy.
Záujem je značný
K myšlienke pristupovali s rešpektom. Na začiatku nevedeli, či sa projekt ujme. Z pozitívnej odozvy boli milo prekvapení. V čase korony boli nútení niektoré kurzy prerušiť, no následne sa akadémia naplno rozbehla.
„Je rok 2024 a záujem je enormný. Vykonali sme viac ako 180 zápisov,“ informoval Bořuta. Prichádzajú stále noví záujemcovia a skalní sa vracajú, doplnil.
Akadémiu realizujú samostatne, bez ďalšej pomoci od štátu, mesta alebo inej inštitúcie. Výnimkou je len príspevok z Fondu na podporu umenia, ktorý tento rok podporil umelecký kurz.
Ešte sa dočítate:
- čo si o akadémii myslí predseda JDS,
- aké kurzy ponúka, o ktoré je najväčší záujem,
- ako akadémiu hodnotia účastníci kurzov a lektorka tanca,
- ako učia seniorov k asertivite a kritickému mysleniu,
- aké aktivity si pre seniorov pripravila radnica?
Prvý ročník projektu financovali vďaka výťažku z Dobročinného bazáru, ktorý centrum pravidelne organizuje v rámci podujatia Považsko-bystrický jarmok. Ten sa každoročne teší veľkej priazni, či už zo strany darcov vecí alebo kupujúcich.
Seniori sa na financovaní podieľajú symbolicky, sumou jedno euro za jednu vyučovaciu hodinu. V rámci nej majú k dispozícii aj drobné občerstvenie.
Akadémia sa každoročne opakuje v dvoch semestroch- v jarnom a jesennom, tie obsahujú osem až desať vyučovacích hodín.
Sleduje ju aj predseda JDS
Víta ju aj predseda Jednoty dôchodcov na Slovensku (JDS) Michal Kotian. Podobné aktivity podľa jeho slov fungujú aj v iných mestách, ako Nitra alebo Trenčín.
„Sú s nimi veľmi dobré skúsenosti, senior si rozšíri obzor, ale hlavne sa zapája do činností,“ uviedol Kotian. Človek, ktorý navštevuje kurzy, sa vie v spoločnosti rýchlejšie zorientovať, k novým skúsenostiam vie rýchlejšie zaujať stanovisko, dodal.
Predseda klubu činnosť Akadémie seniorov v Považskej Bystrici sleduje a hodnotí ju veľmi pozitívne.
Záujem je o cudzie jazyky aj pohybové cvičenia
Školenia majú rôzne zameranie. Ponúkajú široké spektrum vzdelávacích kurzov, ďalšie sú zamerané na rozvoj osobnosti alebo podporu zdravého životného štýlu. Veľký záujem je hlavne o výučbu cudzích jazykov.
„Mnoho seniorov má deti v zahraničí, prípadne cestujú na dovolenky,“ opísal Bořuta. Cieľom je naučiť ich základné komunikačné znalosti, výučbu zabezpečujú skúsení lektori.
Ďalším úspešným kurzom je stoličková jóga, ktorú zabezpečuje fyzioterapeutka Iveta Sudorová.
V čase našej návštevy prebiehal kurz spoločenských tancov. Bořuta spomenul, že sú naň zapísaní aj dvaja páni. „Mužov je tam naozaj ako šafránu, no ich partnerky sú natoľko ochotné, že svojich mužov aj požičajú,“ doplnil.
Tretíkrát ho vedie sympatická lektorka Marta Majerčík.
„Podľa mňa je to to najlepšie čo môže pre seniorov byť, lebo na nich sa často zabúda. Pohyb ich veľmi baví, zabudnú pri ňom na starosti a ťažkosti,“ povedala.
Aktivity oceňujú predovšetkým samotní členovia kurzov. „Páči sa mi to veľmi, mozgové závity sa vylepšujú. Stretávame sa tu s kamarátkami, posedíme si a porozprávame, takže je to výborná vec,“ vyjadrila sa Eva Juríková.
Pani Katarína Ponštiaková sa kurzu tanca zúčastňuje druhýkrát. Okrem neho chodí aj na výučbu nemeckého jazyka. „Mám dcéru v Nemecku a od detstva mám k nemčine dobrý vzťah,“ poznamenala.
Oslovili sme aj pána, ktorý však nechcel byť menovaný. Tanec ho od mladosti veľmi baví. S partnerkou navštevujú viaceré akcie pre seniorov. „Motkáme sa a zavadzáme,“ povedal. To však nie je pravda a dôkazom je aj samotná akadémia, ktorá potvrdzuje, že aj starší ľudia majú v tejto spoločnosti miesto.
Učí ich k asertivite
Aj manažér centra vedie jeden kurz - etikety, kritického myslenia a mäkkých zručností. Zámerom je pomôcť seniorom zvládať komunikačné situácie a učí ich asertivite. V tejto dobe je podľa Bořutu dôležité z množstva informácií selektovať tie pravdivé a vedieť ich vyhodnocovať.
Školenie seniori prijali pozitívne, no vznikali aj náročnejšie situácie. Účastníci boli konfrontovaní s vlastným videním sveta, reakcie boli niekedy prekvapivé, ale nikdy nie negatívne, opísal vedúci kurzu.
Program pre seniorov od jari ponúka aj radnica
Okrem tradičného Dňa zdravia pripravujú prednášky na prínosné témy, rôzne cvičenia či žiadané tanečné večery v Dome kultúry. Nebudú chýbať ani obľúbené počítačové kurzy či výlety na zaujímavé miesta.
Po takmer dvojmiliónovej rekonštrukcii sú s plavárňou stále problémy. Potrebuje novú strechu Čítajte „Pripravujeme kurzy cvičenia vo vode pod dohľadom lektora na krytej plavárni, jednoduché cvičenia zamerané na správne držanie tela či dýchanie. Zaujímavé budú určite aj konverzácie v anglickom jazyku a našu ponuku plánujeme osviežiť aj obľúbenými tanečnými kurzami, ktoré sú mimoriadne žiadané,“ priblížila Zuzana Haladejová z odboru kultúry mesta.
V Považskej knižnici ich zas čakajú tréningy pamäte, tematicky zamerané tvorivé dielne či čitateľský klub. V spolupráci s Archívom Považská Bystrica pripravia niekoľko prednášok o histórii nášho mesta. Zaujímavým doplnením aktivít bude na jeseň kurz kváskovania s obľúbenou blogerkou Natáliou Žúrekovou.
Aktivity pre seniorov sa začínajú už od marca. „Program pripravujeme na každý mesiac zvlášť. Záujemcovia sa budú môcť prihlasovať vždy vopred prostredníctvom e-mailu, prípadne telefonicky,“ na záver doplnila Haladejová.
