Pomôžme organizmu s obranou a venujme čas dostatočnej prevencii. V boji proti neželaným návštevníkov sa môžeme spoľahnúť aj na tradičné prírodné liečivá a liečebné metódy.
1. Múdrosti tradičnej čínskej medicíny
Ak hľadáte spôsoby, ako podporiť imunitu, príroda ponúka množstvo cenných riešení.
Poznáte liečivé huby Reishi a Shiitake? Tieto huby sú v tradičnej čínskej medicíne používané už celé stáročia a vďaka svojim jedinečným vlastnostiam dokážu účinne podporiť obranyschopnosť vášho organizmu.
Reishi, často nazývaná aj "huba nesmrteľnosti", prispieva k dlhovekosti a vitalite, zatiaľ čo Shiitake stimuluje produkciu imunitných buniek, ktoré pomáhajú telu lepšie sa brániť proti infekciám.
K ďalším pokladom prírody patrí čierna rasca (Nigella sativa), ktorá má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Jej účinky na imunitu sú známe už tisíce rokov – podporuje telo v boji proti vírusom a baktériám a pomáha znižovať zápaly v tele. Pravidelné užívanie čiernej rasce môže výrazne posilniť prirodzené obranné mechanizmy organizmu.
Nezabúdajme ani na vitamín C, vitamín D a zinok. Tieto látky sú kľúčové pre udržanie silnej imunity. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni bunky a zlepšuje regeneráciu, vitamín D pomáha regulovať imunitné reakcie a zinok je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému.
Všetky tieto zložky – Reishi, Shiitake, čiernu rascu, vitamín C, D a zinok – nájdete v jedinečnom prírodnom produkte Imunotikum. Tento produkt spája múdrosti tradičnej východnej medicíny s modernou vedou a poskytuje komplexnú podporu vášho imunitného systému.
2. Zdravie začína v žalúdku
Základom zdravia a silnej imunity je zdravý žalúdok, kvalitné trávenie a harmonizovaný črevný mikrobióm.
Trápia vás občasné kŕče v bruchu, reflux alebo pálenie záhy? Odpoveď sa opäť nachádza v prírode a je ňou chioská masticha. Masticha je vzácna živica z gréckeho ostrova Chios, ktorú pri žalúdočných problémoch, ako sú bolesti brucha, helikobakter či gastritída, odporúčali už starovekí grécki lekári.
Túto hojivú živicu nájdete v produkte Masticha Active. Ako jediný na slovenskom trhu obsahuje okrem pravej chioskej mastichy aj špeciálne probiotiká, čím sa zabezpečuje pôsobenie na celý tráviaci systém zo všetkých strán.
Základom dokonalého trávenia je aj dostatočná tvorba žalúdočných štiav. Tú môžete podporiť užívaním jablčného octu. Dajte si pred jedlom polievkovú lyžičku octu do pohára s vodou a vypite. Jablčný ocot vplýva aj na zníženie cholesterolu. Odporúčame užívať nefiltrovaný a nepasterizovaný jablčný ocot.
Tretím pilierom silnej imunity je zdravý črevný mikrobióm. K tomu nám vie účinne dopomôcť kvalitná vláknina s prebiotickým účinkom. Prebiotiká sú nestráviteľné zložky potravy, ktorými sa živia priateľské baktérie v našich črevách. Jeden z najlepších prebiotických prípravkov na trhu je vlákninový komplex NATURA BIOTIKA. Obsahuje až 5 druhov aktívnej vlákniny, ktoré pôsobia upokojujúco na sliznicu žalúdka a čriev, podporujú rast priateľských baktérií a posilňujú celkovú imunitu organizmu.
Produkty nájdete na: www.mastichaterapia.sk.
Infolinka: 0948 216 625
3. Ako posilniť imunitu
Máme tu jesenné počasie, čas chrípky a rôznych prechladnutí. Neochorieť, to je v tomto období hlavná téma. Našu odolnosť voči respiračným ochoreniam si môžeme posilniť okrem vyváženej stravy aj doplnkami výživy na prírodnej báze - Bylinnými a púčikovými macerátmi firmy NADEJE z Čiech so zameraním na posilnenie imunity, ktoré nám pomôžu prežiť zimu v zdraví. Už naše babičky poznali napr. Eleuterokok (čertov koreň), ktorý pôsobí ako adaptogén a harmonizátor, t.j. zvyšuje obranyschopnosť organizmu. Jedným najlepších ochranných prostriedkov je púčikový macerát Kapucínka, ide o širokospektrálne prírodné antibiotikum. Púčiky vŕby sú tiež vynikajúcim prostriedkom v boji proti vírusom, navyše pomáhajú znižovať vysokú teplotu. Medzi doplnky výživy, ktoré posilňujú náš imunitný systém patria medicinálne huby ako je reishi, a shiitake. Maceráty shiitake a reishi ,ktoré okrem iného aj zvyšujú aktivitu bielych krviniek a sú dôležité na zlepšenie funkcie imunitného systému, máme aj v našej ponuke.
Preventívne sa môžeme na nástup chrípkového obdobia pripraviť už v čase, keď sme zdraví a to užívaním viaczložkových kúr. Naše kúry sú veľmi účinné a sú zložené z tinktúr bylinných, púčikových aj špeciálnych. Ich účinky sa vzájomne dopĺňajú a posilňujú aj účinky klasickej liečby. Odporúčame kúry: IMUNAL, intenzívna kúra s protizápalovými účinkami posilnená prírodným prostriedkom na čistenie ciev , prípadne IMUNOFIX 2, posilňujúci okrem imunity aj nervový systém, z ďalších by som upozornila na : IMUNOFIX-A, posilňujúci imunitný a cievny systém, ďalej IMUNOSTIM, a iné- všetko nájdete na www.evawellness.sk Často sa zabúda na to, že podstatnú časť imunitného systému tvorí tráviaci trakt. Pritom až 70% imunitných buniek sa nachádza v črevách. Ako prevenciu by som odporučila Intenzívnu kúru K29A – Tráviace problémy. Regeneráciu slizníc tráviaceho traktu zabezpečí bylinný extrakt ČAGA, ktorý pomáha aj pri zápaloch žalúdka a čriev. Pre optimálnu funkciu čriev je ideálne do jedálnička doplniť vlákninu, ktorá živí v našom čreve užitočné baktérie, čím prispieva zdraviu nášho mikrobiomu .
Produkty nájdete na: www.evawellness.sk
Objednávky aj:
mobil: +421 918 175 735
e-mail: info@evawellness.sk
Nájdete nás aj na FB: Evawellness – Gemmoterapia zdravie z prírody
4. Tipy a triky ako posilniť imunitu prírodnou cestou
Jesenné obdobie sa nám nepochybne spája s chrípkou a prechladnutím. Každý rok je neklamným znakom nástupu jesene upchatý nos a problémy s dýchaním. A každý rok sa nevyhneme nákupu liekov, ktoré by nám pomohli tento problém efektívne riešiť. Dokážeme to zmeniť a zamerať sa počas tohtoročnej jesene na zlepšenie svojho zdravia? Nastáva pravý čas začať riešiť problémy od základov a zamerať sa na účinné podporenie imunity.
Ako posilniť imunitu?
Existuje mnoho spôsobov, ako je možné podporiť svoj imunitný systém. Jednoznačne najlepším riešením je spojiť vyváženú stravu s dostatočným pitným režimom, spánkom a pravidelným pohybom. Všeobecne známy fakt môžete tento rok poňať novou cestou – zaraďte do svojej pravidelnej rutiny viac ovocia, ktoré je cenným zdrojom biologicky aktívnych látok. Antioxidanty sú v našom organizme zodpovedné za neutralizáciu voľných radikálov. Voľné radikály sú molekuly, ktorých dôsledkom je oxidačný stres. Jeho dopad na naše telo môže byť oveľa ďalekosiahlejší ako len oslabený imunitný systém.
Ako zaradiť do svojej rutiny viac ovocia?
Chápeme, že nemusí byť jednoduché zaradiť do svojho hektického dňa dostatok ovocia. Spoločnosť ZAMIO však priniesla na trh ovocie v mimoriadne chutných prevedeniach. Na výrobu svojich produktov používajú kvalitné ovocie. Základ mnohých ich dobrôt tvorí šťava z Arónie v BIO kvalite, ktorá sa vyznačuje ďalekosiahlymi zdravotnými benefitmi a jedným z najvyšších obsahov antioxidantov.
3 tipy, ako zaradiť ovocie do svojho jedálneho lístka
Hneď na začiatku sa nám v mysli vynorí čerstvé ovocie. Samozrejme, nemali by sme zabúdať na jeho pravidelné konzumáciu. Svoj jedálny lístok však môžete obohatiť i ďalšími dobrotami z ovocia, ktoré objavíte na stránkach spoločnosti ZAMIO:
- Ovocné šťavy – pohár aróniovej šťavy rozhodne spestrí váš denný režim
- Sušené ovocie – dobrota, ktorú si so sebou môžete pohodlne vziať i na cesty
- Smoothie prášok – vaše ranné smoothie môže predstavovať nálož plnú vitamínov
Je len na vás, akú cestu si pri podpore svojho imunitného systému vyberiete. Rozhodne však nezabúdajte na to, že je potrebné zapojiť všetky možnosti.
Aké zloženie majú ZAMIO výrobky a kde ich kúpiť?
ZAMIO spracováva okrem BIO Arónie aj ďalšie ovocie s významným zdravotným benefitom, ako napríklad rakytník, čierna ríbezľa, baza čierna, lesná čučoriedka, moruša, brusnica, malina, černica, jablko či zázvor.
Všetky produkty sú bez pridaných farbív a konzervantov a prekvapia vás svojou intenzívnou chuťou a blahodarnými účinkami. Spolu so šťavami si môžete zaobstarať aj sušené plody, sypané ovocné čaje, sirupy, džemy a obľúbené ovocné prášky, ktoré predstavujú jednoduchý spôsob, ako zaradiť ovocie s významným zdravotným benefitom do svojho jedálnička.
100% ovocné šťavy, sušené plody, sypané čaje a ďalšie produkty môžete kúpiť priamo od pestovateľa a výrobcu na www.zamio.sk.
5. Sezónne prechody podľa ajurvédy sú tým najdôležitejším obdobím, kedy sa treba starať o svoje zdravie
Meniace sa počasie môže viesť k nerovnováhe mysle a tela.
Jeseň je prechodným obdobím, ktoré sa vo všeobecnosti vyznačuje nestálym, chladnejším, suchším a veterným počasím. Podľa ajurvédy v jesennom období prevládajú prvky Vzduchu ( vayu ) a Éteru ( ákáśa ), v tele sa do popredia dostáva vata dóša. Sezónna starostlivosť o seba v tomto období je z veľkej časti o stabilizácii a upokojení prebytočnej vata dóshe v tele.
Ajurvéda má mnoho výhod. Pokiaľ ide o zdravé stravovanie a starostlivosť o fyzické a emocionálne zdravie, nie je nič lepšie ako ísť cestou ajurvédy. Ajurvéda, ktorá je najstarším liečebným systémom na svete, pomáha vďaka hlbokej znalosti účinkov ajurvédskych bylín budovať vnútornú silu a vytvárať optimálny stav harmonického fungovania celého organizmu.
Viac o ajurvéde sa dozviete Tu.
