Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky

Doprajme si slnka v rozumnej miere

O opaľovaní hovoríme s kožnou lekárkou MUDr. Máriou Korcovou Leto, prázdniny, dovolenka sú spojené s pobytom pri vode, mori a samozrejme na slnku. Chceme nabrať energiu a utužovať zdravie. Vieme, čo všetko máme robiť a ako správne postupovať, ak trávime

O opaľovaní hovoríme s kožnou lekárkou MUDr. Máriou Korcovou
Leto, prázdniny, dovolenka sú spojené s pobytom pri vode, mori a samozrejme na slnku. Chceme nabrať energiu a utužovať zdravie. Vieme, čo všetko máme robiť a ako správne postupovať, ak trávime väčšinu dňa na slnku? O tom sme sa porozprávali s kožnou lekárkou MUDr. Máriou Korcovou.
Čo spôsobuje opaľovanie?
To by sme si mali uvedomiť, že starnutie kože a vznik útvarov na koži od pigmentácií, benígnych až po malígne nádory, vznik pigmentových znamienok a melanómu (zmena na rakovinové ochorenie, jedno z najzhubnejších). Ak sa človek raz v živote spáli, koža a bunky si to pamätajú na celý život. My nevieme, akým podnetom, je ich viac. Opaľovanie a spálenie je podstatnou príčinou vzniku melanómu.
To znamená, že si máme sledovať zmeny na koži.
Tie si má sledovať každý sám a dvakrát do roka aj lekár. Pacientom vyšetrím pred letom celé telo a po ňom taktiež. Ak sa zdá, že znamienko rastie neprimerane rýchlo alebo sa neprimerane mení z mesiaca na mesiac, rastie, tmavne, rozširuje sa, treba okamžite ísť na kožné vyšetrenie. Lekár dermatoskopickým prístrojom stanoví diagnózu. Samozrejme, melanóm je viditeľný voľným okom, ale prístroj „vidí“ do hĺbky, môžeme zistiť, či ide o melanóm alebo atypický pigmentový nevus. Mali by sme si bližšie všímať znamienka na dlaniach aj šľapajách.
Pre koho je opaľovanie nebezpečnejšie?
Pre ľudí so svetlejšou pokožkou, starších - staršia pokožka je viac namáhaná, tenšia, viac cez ňu prenikajú svetelné lúče, lebo je atrofická, rýchlejšie na nej rastú bazaliomy, spinaliomy, fibromy a iné nádory. Preto ochrana pred slnečnými lúčmi je veľmi dôležitá. Platí to i pre ľudí, ktorí pracujú na poli alebo celý život sú vonku, chrániť si exponované miesta, ako sú tvár a ruky.
Informujete pacienta, aký má typ kože?
Samozrejme, podľa farby vlasov, očí, pokožky viem, aký je typ a aký ochranný faktor by mal použiť.
Ako by mal prebiehať zdravý pobyt na slnku?
Začať by sa malo krémom s vysokým ochranným faktorom 25 až 30 podľa typu pokožky, potom ho môžeme znížiť na 16 až 10, no pod „desinu“ by sme nemali ísť. Nemali by sme sa opaľovať medzi 11. a 15. hodinou, vtedy najviac prenikajú cez ozónovú dieru ÚV a ÚVB lúče. Vysoký ochranný faktor je síce dostatočný, ale nemali by sme sa kvôli starnutiu kože v tomto čase opaľovať. Deti do troch rokov by mali používať maximálny ochranný faktor 40. Deti do jedného roka by sa nemali vôbec opaľovať.
Čo je slnečná alergia?
Je to výsev, nemusí byť na celom tele, len na najviac exponovaných miestach, ako je tvár, výstrih, vonkajšie strany horných končatín. Môže byť rôzny, od výsevu urtík, maku, mokvania, papul a vezukúl.
Ako sa brániť proti slnečnej alergii?
Pacienti s diagnózou slnečnej alergie by mali používať opaľovacie krémy s ochranným faktorom 30. Mal by mať natreté celé telo a miesta, ktoré sa zo slnka vysypávajú. Ak tento faktor nepostačuje, treba pridať protialergické lieky, ak ani to nestačí, ordinujem antimalariká, ktorými sa lieči ťažká slnečná alergia. Treba si uvedomiť, že aj v tieni prenikajú slnečné lúče, síce iba 50 percent, ale prenikajú. Ak si myslíme, že sme pod mrakom a sme v tieni, tak isto by sme mali byť natretí opaľovacím krémom.
Prečo sa ľudia, i keď vedia o nebezpečí opaľovania, sa predsa slnečnému žiareniu intenzívne vystavujú...
Tmavšia pokožka je krajšia, človek vyzerá lepšie. V dnešnej dobe sa pestuje kult tela, byť opálený, vyšportovaný, to je u mladých ľudí priorita, a nielen u nich.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  2. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  3. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  4. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  6. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  7. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  8. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  2. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  3. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  5. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Budúcnosť M&A v Európe
  9. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  10. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 24 910
  2. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 20 262
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 459
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 10 974
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 697
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 583
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 263
  8. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 048
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 038
  10. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 7 898
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

Situácia v bystrickej nemocnici je vyhrotená, v karanténe je 53 pracovníkov

V Nemocnici s poliklinikou (NsP) v Považskej Bystrici je momentálne vyhrotená situácia, v karanténe je aktuálne 53 pracovníkov.

Najrýchlejší poštár. Holuby ohrozujú dravce, hovorí Luhový

Poštový holub bol v minulosti najrýchlejším prostriedkom na prenos správ. Teraz sa využíva najmä na športové účely. Úspechy dosahuje MIROSLAV LUHOVÝ z Púchova.

Muža po hádke bodol do hrudníka

Obvineniu z obzvlášť závažného zločinu ublíženia na zdraví v štádiu pokusu čelí 35-ročný muž z okresu Žilina.

Dve župné nemocnice chcú kúpiť mamografy za celkovo 267-tisíc eur bez DPH

Dve nemocnice v zriaďovateľskej pôsobnosti Trenčianskeho samosprávneho kraja chcú kúpiť nové mamografy.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri inštalácii vianočnej výzdoby v Mlynoch prišiel mladý muž o nohu

Pracovník spadol z výšky približne 20 metrov. Utrpel množstvo zranení.

FOTO: Po obrovských tolstolobikoch prišli na rad skutoční králi priehrady Ružiná

Vo vodnom diele Ružiná prebieha už štvrtý deň záchranný odlov rýb.

Tragická nehoda na R1: Vodiča († 52) vymrštilo z auta

Nehoda sa stala na diaľničnom úseku medzi Zvolenom a Žiarom.

Demänovská dolina už nevládze, na petíciu nie je neskoro

Nestíha elektrika, už ani zdroje pitnej vody.

Už ste čítali?