Nedeľa, 5. február, 2023 | Meniny má Agáta

Nechcete mať Alzheimera? Trénujte pamäť!

Ak nervové bunky nie sú v činnosti, strácajú svoju výkonnosť, kým primeraná mentálna aktivita spôsobuje „rozkvitanie" mozgových buniek. Vyhýbanie sa mentálnej námahe a pasívne prežívanie každodenného života spôsobí, že bunky zoslabnú a nakoniec zahynú.

Tréning mozgu. Deti zo ZŠ Slovenských partizánov pri riešení úloh.Tréning mozgu. Deti zo ZŠ Slovenských partizánov pri riešení úloh. (Zdroj: HL)

POVAŽSKÁ BYSTRICA. V rámci svetovej akcie Týždeň uvedomenia si mozgu od 15. - 21. marca pripravilo Oddelenie podpory zdravia a Poradňa zdravia pri Regionálnom úrade verejného zdravotníctva so sídlom v Považskej Bystrici akciu Týždeň mozgu. „Pre záujemcov sme pripravili Deň otvorených dverí a potom sme robili prieskum priamo v teréne na rôznych vekových skupinách obyvateľstva. Testovali sme žiakov zo ZŠ Slovenských partizánov, študentov Strednej zdravotnej školy a v Dennom centre seniorov na Trenčianskej ulici sme sa venovali starším spoluobčanom. Okrem matematických úloh riešili respondenti ďalšie úlohy na trénovanie pamäti, kde si museli zapamätať rôzne predmety v presnom poradí. Ťažká bola úloha, pri ktorej museli k písmenám abecedy priradiť názvy ovocia. Vyhodnotenie bolo zaujímavé, najmä u mladých ľudí sme sa presvedčili, že ich pamäť je na dobrej úrovni. U starších ľudí to bolo slabšie, pretože menej využívajú nové poznatky. U seniorov boli rozdiely najväčšie, pretože niektorí z nich mali veľké problémy, kým iní dosiahli vynikajúce výsledky. Alzheimerova choroba je v dnešnej dobe veľmi ťažko liečiteľná. Zatiaľ neexistuje liek, ale narastá počet liekov pre ľudí s demenciou, ktoré poskytujú pacientovi úľavu, prechodné zlepšenie a spomalenie zhoršovania choroby. V prevencii zohráva dôležitú úlohu celoživotné vzdelávanie, mozog stimulujúce aktivity a zdravý životný spôsob, s dôrazom na dennú pohybovú aktivitu. Okrem farmalogických prípravkov je vhodnou terapiou šach, lúštenie krížoviek a hlavolamov alebo štúdium. Je veľmi ťažké rozoznať, kedy ide o zabúdanie prirodzené alebo už o „Alzheimera." Ochorenie dokáže odhaliť špecializovaný test, spočívajúci vo vyšetrení pamäťových schopností v centre Memory na Mlynarovičovej ulici v Bratislave. Vyšetrenie je bezplatné," povedala MUDr. Daniela Hlušková, vedúca Poradne zdravia.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Považská

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  3. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  4. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  5. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  6. Dodajte vašej pokožke šťavu
  7. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  8. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
  3. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
  4. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  5. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  8. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 13 611
  2. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 130
  3. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 212
  4. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 2 127
  5. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 2 103
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 815
  7. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 1 239
  8. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 120

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Kresba z bloku: Robotická ruka?... 2022
  2. Štefan Vidlár: Fčil
  3. Tupou Ceruzou: Snehová kalamita
  4. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB
  5. Soňa Kallová: To najťažšie na záver. Národný park Mt. Kenya (UNESCO). Mt. Kenya verzus Kilimandžáro.
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  7. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: Január 2023
  8. Martin Šuraba: Hrobárov almanach
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 16 275
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 850
  3. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 3 877
  4. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 3 810
  5. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 697
  6. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 579
  7. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 3 290
  8. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 144
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  2. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

S vtipným seriálom Futbalový bonzáčik sme tentokrát nakukli do šiestej ligy Sever, konkrétne do piatich tímov s domicilom v okresoch Považská Bystrica a Ilava.


2 h
Starosta obce Beluša Ján Prekop (v pravo) a prednosta obecného úradu Patrik Štrbák (v strede) na mimoriadnom obecnom zastupiteľstve, kde ohlásili šetrenie.

V Beluši vzrástla zo dňa na deň cena elektriny desaťnásobne.


7 h

Má od 35 do 40 rokov, vysoký je asi 175 centimetrov.


red 20 h
Klub Otužilci z Podhradského mora.

Otužovanie aj pestovanie vlastnej zeleniny im teraz pomáha.


22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Kresba z bloku: Robotická ruka?... 2022
  2. Štefan Vidlár: Fčil
  3. Tupou Ceruzou: Snehová kalamita
  4. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB
  5. Soňa Kallová: To najťažšie na záver. Národný park Mt. Kenya (UNESCO). Mt. Kenya verzus Kilimandžáro.
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  7. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: Január 2023
  8. Martin Šuraba: Hrobárov almanach
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 16 275
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 850
  3. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 3 877
  4. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 3 810
  5. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 697
  6. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 579
  7. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 3 290
  8. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 144
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  2. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu