Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Mozog treba trénovať neustále

Týždeň mozgu je medzinárodná akcia, ktorej cieľom je upriamiť pozornosť verejnosti na ľudský mozog a jeho činnosť, hovoriť o mozgových ochoreniach a spôsoboch ich prevencie.

Daniela Hlušková pripravuje materiály pre návštevníkov poradne zdravia počas dňa otvorených dverí.Daniela Hlušková pripravuje materiály pre návštevníkov poradne zdravia počas dňa otvorených dverí. (Zdroj: AUTOR)

POVAŽSKÁ BYSTRICA. Akcia sa po prvý raz uskutočnila v roku 1996 v USA vďaka spoločnej iniciatíve dvoch medzinárodných organizácií, združujúcich viac ako 265 významných vedcov a je zameraná na podporu verejného povedomia o pokroku vo výskume mozgu.

Odvtedy sa rozšírila do celého sveta a v súčasnosti sa na nej podieľa množstvo partnerských organizácií. Na Slovensku ho už štvrtýkrát iniciuje Slovenská Alzheimerova spoločnosť v spolupráci s Nadáciou Memory, Centrom Memory a Neuroimunologickým ústavom SAV.

Skryť Vypnúť reklamu

Mozog treba precvičovať

V týždni od 14. do 20. marca Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Považskej Bystrici pripravil 18. marca deň otvorených dverí, zameraný na informačno-poradenskú činnosť.

„Návštevníci mali možnosť oboznámiť sa s prevenciou starnutia mozgu a s tým súvisiacich mozgových ochorení, možnosťami precvičovania mozgu, ktoré je potrebné robiť v každej životnej etape, no najmä vtedy, keď začne človek starnúť. Nervové bunky potrebujú byť v činnosti, inak stratia svoju výkonnosť," hovorí Daniela Hlušková z regionálneho úradu verejného zdravotníctva.

Problémy s pamäťou majú aj mladí ľudia

Doplnila, že primeraná mentálna námaha spôsobuje "rozkvitnutie" mozgových buniek. „Ak sa jej budeme vyhýbať a len pasívne prežívať každodenný život, bunky zoslabnú a nakoniec zahynú. Zhoršením pamäti trpí po päťdesiatke takmer polovica ľudí, po sedemdesiatke už tri štvrtiny. Problémy s pamäťou však majú občas aj mladšie osoby, vrátane žiakov a študentov," upozorňuje Hlušková.

Skryť Vypnúť reklamu

Existuje však aj prevencia, aby sme zhoršovaniu pamäti zabránili. „Dnes vieme, že pravdepodobne jediným účinným preventívnym prostriedkom proti predčasnému starnutiu mozgu je tréning kognitívnych funkcií mozgu, ktoré nám umožňujú spoznávať, pamätať si, učiť sa, porozumieť informáciám, ale aj schopnosti riešiť problémy, plánovať a prispôsobovať sa meniacim podmienkam prostredia. Tréning pamäti má nenahraditeľný význam, nakoľko aktivizuje pamäťové schopnosti v každom veku a umožňuje udržiavať mozog aktívny a zdravý," vysvetľuje.

Akcia, ktorej sa zúčastnili väčšinou seniori s vnúčatami, bola veľmi zaujímavá. Okrem riešenia hlavolamov a logických úloh sa oboznámili aj s anatómiou mozgu a prevenciou poruchy pamäte.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 585
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 196
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 182
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 809
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 265
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 321
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 886
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 965
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 796
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 770
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

V autobuse sa viezlo osem ľudí, hasiči z osobného vozidla vyslobodili jednu osobu.

Na diaľničnom privádzači sa zrazil autobus s osobným autom

Hasiči z Dubnice nad Váhom a Trenčína zasahovali pri dopravnej nehode na diaľničnom privádzači v Ilave.

Považskobystrická nemocnica má akútny nedostatok krvi!

Darovať vzácnu červenú tekutinu môže každý, kto dovŕšil vek 18 rokov, má minimálnu hmotnosť 50 kg a v zahraničí bol naposledy pred mesiacom.

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Mestský úrad bude celý budúci týždeň pre verejnosť zatvorený

Púchovský mestský úrad bude na budúci týždeň pre verejnosť zatvorený.

(ilustračné foto)

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V piatok zachytili takmer 1 700 pozitívnych (minúta po minúte)

Na Orave sa začala pilotná časť celoplošného testovania na Covid-19.

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Už ste čítali?