Seniori sa učia sebaobranu, nebudú ich hádzať o žinenky

Niektorí považskobystrickí seniori absolvujú kurz sebaobrany. Tamojší Judo Club v spolupráci s mestskou políciou pre nich pripravil päťtýždňový kurz.

POVAŽSKÁ BYSTRICA. Počas kurzu by sa seniori mali naučiť nielen základom sebaobrany, ale polícia ich aj poučí, ako sa majú správať v kritických situáciách. Podľa inštruktora Slavomíra Turčániho z mestskej polície priestory na kurz poskytol Judo Club, s ktorým má mestská polícia dlhoročnú dobrú spoluprácu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Do úvodného kurzu sa prihlásilo 15 seniorov, mužov i žien od 60 do 75 rokov. „Robíme kurzy sebaobrany aj pre mládež. Je samozrejmé, že cviky prispôsobujeme fyzickým možnostiam seniorov. Niektorí mali mylné predstavy, že ich tu budeme hádzať o žinenky a že si ublížia. Vysvetlili a ukázali sme im techniky, ktoré budú oni robiť tak, aby nedošlo k žiadnemu zraneniu,“ pripomenul Turčáni s tým, že seniorov naučia, ako používať na sebaobranu napríklad francúzske palice, kabelky či dáždniky.

SkryťVypnúť reklamu

Ako dodal, súčasťou kurzu je oboznámiť seniorov aj s inými potenciálnymi nástrahami, ktoré na nich číhajú. „Učíme ich, že sebaobrana nie je len o tom, streliť niekomu po hube, ale aj to, ako sa správať napríklad pri otváraní bytových dverí neznámym ľuďom, ktorí môžu byť falošní plynári, vodári, elektrikári alebo iní podvodníci. Chceme, aby vedeli, akými dokladmi sa majú preukázať, ako ich vyzvať na predloženie dokladov a podobne,“ doplnil inštruktor.

Kurz je podľa Turčániho bezplatný a v prípade väčšieho záujmu seniorov je mesto Považská Bystrica a mestská polícia schopná poskytnúť pre potreby kurzu ďalších mestských policajtov, Judo Club na druhej strane zabezpečí svojich členov na praktické ukážky konkrétnych druhov sebaobrany.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Považská

Komerčné články

  1. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  2. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  3. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  4. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  5. Plátené tašky a opakované použitie
  6. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor
  7. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny
  8. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy
  1. Oslava ako v Hollywoode: Kaufland má narodeniny, pozýva aj vás
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  3. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  4. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  5. Sigord – les, kde sa stretáva zodpovedné hospodárenie s turizmom
  6. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  7. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone
  8. Plátené tašky a opakované použitie
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 13 908
  2. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 6 187
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 4 897
  4. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 498
  5. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 4 245
  6. Iónske alebo Dodekanské ostrovy? Grécke leto má stovky tvárí 3 743
  7. Plátené tašky a opakované použitie 3 107
  8. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 3 049
  1. Martin Fronk: Básnik s mečom aj perom: Prečo sa renesančný rebel usadil na Modrom Kameni?
  2. Vladimír Hatara: Fico v duchu dobre vie...
  3. Miroslav Ferkl: Kde je mamička?
  4. Dušan Koniar: Hitlerov Kommandobefehl a drony nad Irkutskom
  5. Otilia Horrocks: Samodiskvalifikácia v priamom prenose
  6. Pavol Burda: Ľsťou na KaDeHakov
  7. Anna Miľanová: Moja ilustrácia fotografiou "Možno bezpohlavné univerzálne energie"...
  8. Dagmar Szabó: Dieťa je DAR, nie tovar !
  1. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 25 017
  2. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 17 998
  3. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 830
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 11 788
  5. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 10 830
  6. Rado Surovka: Judáš vstal z mŕtvych a podal ruku Ficovi 10 812
  7. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 6 281
  8. Věra Tepličková: Šok v Levoči 5 080
  1. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  2. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  3. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  4. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  5. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
  6. Marcel Rebro: Deň detí bez otcov a s ruskými dronmi nad hlavou
  7. Věra Tepličková: Šok v Bratislave (voľné pokračovanie Šoku v Levoči)
  8. Marcel Rebro: Fico a jeho banda si kupujú za naše peniaze haciendy, Slováci posielajú drony obrancom Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Považská Bystrica a Púchov - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Považská

Dobročinný beh ComexRun z Ilavy do Iliavky absolvovalo 166 bežcov.


Požiar dodávky na diaľnici pri Ilave.

Včera večer bola doprava na diaľnici ochromená z dôvodu požiaru.


Lopta je opäť v strede pozornosti.

Ako by mohlo vyzerať zloženie líg v sezóne 2025/2026 na západe Slovenska?


Na akciu prídu aj futbalisti Spartaka.


  1. Martin Fronk: Básnik s mečom aj perom: Prečo sa renesančný rebel usadil na Modrom Kameni?
  2. Vladimír Hatara: Fico v duchu dobre vie...
  3. Miroslav Ferkl: Kde je mamička?
  4. Dušan Koniar: Hitlerov Kommandobefehl a drony nad Irkutskom
  5. Otilia Horrocks: Samodiskvalifikácia v priamom prenose
  6. Pavol Burda: Ľsťou na KaDeHakov
  7. Anna Miľanová: Moja ilustrácia fotografiou "Možno bezpohlavné univerzálne energie"...
  8. Dagmar Szabó: Dieťa je DAR, nie tovar !
  1. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 25 017
  2. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 17 998
  3. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 830
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 11 788
  5. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 10 830
  6. Rado Surovka: Judáš vstal z mŕtvych a podal ruku Ficovi 10 812
  7. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 6 281
  8. Věra Tepličková: Šok v Levoči 5 080
  1. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  2. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  3. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  4. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  5. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
  6. Marcel Rebro: Deň detí bez otcov a s ruskými dronmi nad hlavou
  7. Věra Tepličková: Šok v Bratislave (voľné pokračovanie Šoku v Levoči)
  8. Marcel Rebro: Fico a jeho banda si kupujú za naše peniaze haciendy, Slováci posielajú drony obrancom Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu