Hipoterapia patrí medzi najstaršie rehabilitačné metódy. Už v staroveku začali liečiť pomocou koní. Antickí filozofi Hypokrates a Galenos tvrdili, že jazda na koni dopomôže nielen k uvoľneniu stuhnutého svalstva, ale precvičí aj celé telo či zmysly.
V súčasnosti je hipoterapia považovaná za plnohodnotnú rehabilitačnú metódu. V Beluši sa stala srdcovou záležitosťou pre Petru Janečkovú, ktorá už sedemnásť rokov pravidelne sedáva v sedle na konskom chrbte.
Kone miluje odmalička
Petra vyrastala v bratislavskej Petržalke. Už v detskom veku sa začal formovať jej vzťah ku koňom a jazdeniu. „S diagnózou lásky ku koňom som sa narodila. Jazdectvu sa venovala moja babička, mama a teraz aj ja. V trinástich rokoch som začala športovo jazdiť. Veľmi dlho ma to nebavilo. Stále som však vedela, že koňom sa chcem v živote venovať,“ hovorí Petra.
Vyštudovala farmaceutiku, no práca lekárničky nebola pre ňu tým pravým orechovým. Na istý čas odišla do zahraničia. Najskôr do Ameriky, potom do Írska. Vždy a všade sa venovala koňom. Keď sa vrátila, s chuťou sa pustila do hipoterapie. Musela však tri roky študovať, aby sa stala odborne spôsobilou fyzioterapeutkou.
Lieči trojica koní
Janečkovci sa pred niekoľkými rokmi presťahovali do Beluše. Postavili si drevenicu, po ktorej vždy túžili. Vedú pokojný, vidiecky život, úplne odlišný od mestského. „Život tu sa nedá porovnať so životom v Bratislave. Veľmi sa nám tu páči a sme tu šťastní,“ hovoria Petrini rodičia.
Na ich dvore nájdeme niekoľko psov, mačiek, zajkov, anduliek, jednu kozičku. Dominantou je však trojica koní – Sunny, Momo a Rival. Svetlohnedý halfing Sunny s bielou hrivou a čierny írsky kob Momo sa využívajú na terapiu, biely slovenský teplokrvný Rival skôr na jazdenie. Všetci traja majú ale jedno spoločné. Radi si pochutnajú na zelenej trávičke či voňavom sene, suchom pečive i jabĺčkach.
„S Momom prišla Petra domov z Írska, kde jej ho darovali. Išla s ním pešo a cesta trvala štyri a pol mesiaca. Je najstarší zo všetkých koní, no má veľmi pokojnú povahu a na hipoterapiu je najvhodnejší,“ prezradila Petrina mama.
Kone sú miláčikmi nielen Petry, ale aj jej rodičov. Často sa o ne stará práve jej otec. Občas si ešte rekreačne zajazdia. Tvoria súčasť ich životov a Petre pomáhajú pri hipoterapii, ktorej sa s láskou a nadšením venuje.
V čom spočíva hipoterapia
Jazda na koni vraj pomáha uvoľniť stuhnuté svalstvo, precvičuje telo i zmysly. „Okrem fyzického pôsobenia koní má jazdenie a samotná prítomnosť koňa ohromný vplyv na psychické a mentálne zdravie, sebavedomie, dôveru,“ prezradila mladá fyzioterapeutka.
„Hipoterapia je najintenzívnejšou posilňovňou na trupové svalstvo a na celý centrálny nervový systém,“ dodala.
Je oficiálne uznanou metódou. Používa sa na liečenie diagnóz u detí ako detská mozgová obrna, Dawnov syndróm, autizmus, skolióza, hyperaktivita detí, poruchy správania. Výrazne pomáha i dospelým s diagnózou skleróza multiplex, schizofrénia, neurotické poruchy a podobne.
Podľa Petry je najlepšie začať s terapiou čo najskôr. Nie je vekovo obmedzená, skôr váhovo. „Hovorí sa, že na koni sa dá jazdiť do sto kíl a sto rokov,“ úsmevne poznamenala.
Tvrdí, že najideálnejšie je začať s hipoterapiou od dva a pol roka, no nevylučuje sa v niektorých prípadoch začať aj skôr. „Cvičiť s malými deťmi je veľmi náročné, často nespolupracujú. V mnohých prípadoch majú oslabený trup. Rôznymi cvikmi sa snažíme, aby začali zapájať trupové svalstvo,“ hovorí s tým, že cviky sú odlišné pre deti a pre dospelých. „Deti sa polohujú do rôznych polôh, podľa toho, ktoré svalstvo chceme zapojiť. Dospelí buď sedia alebo robia jednoduchšie polohy. Spolu chodíme aj do terénu, čím sa zvyšuje náročnosť. Sú nútení prekonávať prekážky a učia sa samostatne viesť koňa,“ objasnila.
Pozitívne výsledky
Petra hovorí, že ideálne trvanie terapie je pol hodiny. „Je to však individuálne. Na začiatku začíname s desaťminútovou terapiou, potom sa trvanie postupne zvyšuje,“ hovorí. Terapia je raz do týždňa. Najideálnejšie by vraj bolo, keby terapia bývala dva až trikrát týždenne.
Teší ju, keď sú výsledky hipoterapie badateľné. „Je nepísaným pravidlom, že ak sa účinky nedostavia do dvoch mesiacov, tak je diskutabilné, či sa oplatí pokračovať. Pokrok musí byť vidieť po dvoch mesiacoch,“ tvrdí.
Jazda a cviky na koňoch pomohli už viacerým, starším i mladším. „Dospelí si začali pochvaľovať, že sa im znížili bolesti chrbta. Mali tiež pocit zvýšenej energie, neunavili sa tak rýchlo,“ teší sa Petra.
Upozorňuje, že mnohí ľudia si myslia, že hipoterapia je alternatívna metóda, ktorú môžu vyskúšať kedykoľvek a kdekoľvek. Nie je to však pravda. „Smerodajné je pre mňa odporúčanie lekára. Vždy si vypýtam lekársku správu, aby som mala jasný obraz o tom, čím klient trpí. Pravidelne chodia na prehliadky k lekárovi a vždy mi nosia najnovšie lekárske správy,“ hovorí.
Záujem ľudí
Podľa nej je hipoterapia na Slovensku na vynikajúcej úrovni. „Máme zopár centier, ktoré sú na európskej úrovni. S malými deťmi sa začalo pracovať práve u nás. Vo svete začínajú deti s hipoterapiou od dvoch až troch rokov. Na Slovensku už skôr. Hipoterapia je veľmi dobrá, ale je jej málo.“
Petru navštevujú klienti z Beluše i okolia. To hovorí za všetko. O hipoterapiu javia ľudia veľký záujem. „Rozhodla som sa zostať v Beluši. Pôvodne som sa chcela vrátiť do Bratislavy, no nadšenie ľudí a ich záujem ma presvedčili, aby som zostala,“ spokojne hovorí.
Hipoterapii sa chce venovať stále
Petra prezradila, že hipoterapii sa chce venovať aj v budúcnosti. Nechce byť však od nej finančne závislá. „Hipoterapiu neberiem ako zárobkovú činnosť, nedá sa na nej zbohatnúť. Cieľom je pomôcť pacientom, aby sme dosiahli želané výsledky, nie zarobiť,“ povedala.
Má svoje ciele, k ich naplneniu však ešte chýba krôčik. „Petra je odkázaná na počasie. Keď prší, hipoterapia neprebehne. Nemá kryté miesto. Rovnako by chcela vhodnejší rovinatejší terén,“ prezradila Petrina mama s tým, že v blízkej budúcnosti by mala neďaleko ich drevenice stáť nová jazdiareň. Tam by mala Petra vhodnejšie podmienky na hipoterapiu. Dodala, že starostlivosť o kone si vyžaduje veľa času a nemalé financie. Preto s radosťou uvítajú pomoc každého, kto sa rozhodne podporiť Petrinu snahu a jej chuť liečiť pomocou hipoterapie.
